【体型に自信がない女性必見!】着痩せコーデで痩せて見える

体型に自信がない女性たちへ

30代を超えると体型が崩れてきてしまいます。若い頃はどんなファッションでも余裕で着こなしていたけど、最近そうもいかなくなったと悩んでいる女性も多いはず。そして自信がなくなり、どんな服装をすれば良いのかさえ分からなくなり、最終的には、ファッション自体に興味がなくなってしまう場合があります。

しかし、30代を超えてもまだまだ綺麗でいたいと思うのは全ての女性たちの気持ち!

そこで、ここでは体型に自信がない女性でも、スタイルよく、綺麗に見える方法をご紹介します。

スタイルがよく見えれば自信もつく!

女性 着痩せコーデ

もちろんダイエットして痩せれば悩みは解消しますが、ダイエットはそう簡単に出来るものではありません。

30代を超えると代謝が落ち、痩せにくい体へと衰退していきます。また、仕事や育児に忙しい時期で、ダイエットや運動に時間をとるのが難しいという女性もいますね。

そのため、ファッションテクニックで少しでもスタイルを良く見せる方法を知っておくべきなのです。

スタイルが良く見える服を着て「スタイルが良いね」と褒められれば自信もつきますし、”もっと頑張ろう”という気持ちにもなります。ちょっとした工夫でスタイルが良く見えるのであきらめないでください。

スタイルが良く見える方法とは?5つのポイント

①足が太いと悩んでいる女性

まず、足が太いと悩んでいる女性は、視線を上に集めることが重要です。

1.帽子やスカーフ、大きめのネックレス、フードがあるアウターやトップスにアクセントがあるもの等で視線が上に行くように工夫してみましょう。

2.そして、首、手首、足首は思い切って出す方がスリムに見えます。コンプレックスがあるとついつい隠してしまいがちですが、しっかりと出しましょう。

着痩せ コーデ

コーデ全体のシルエットが▽になるように意識するのも大切です。

フレアスカートにピッタリ合うブラウスとしてデザインされた、フレアスカート用ブラウスです。スカートのフレアシルエットを崩さずに着用できる絶妙な着丈、ペラペラ感がなくお肉を拾わないサラサラ素材、かがんでも胸元が見えないネックライン、など普段使いしやすいこだわりも詰めた一着です。

深みのある大人色が素敵なシャツワンピースです。適度なゆとり感とハリ感があり、身体のラインを拾わないので体型カバーに優れています。胸元の開きはスナップが付いていて調整できます。自宅で洗濯してもシワになりにくく、よれにくいので、普段使いしやすい一着です。

トップスやワンピースと重ね着することで後姿を可愛く、華やかに魅せるフラワーレースデザインのタンクトップです。柔らかく伸縮性のある素材を使っているため着心地楽ちんです。

バックモチーフレースタンク

ややワイドなセンターライン8分丈パンツです。足首がスッキリ見えることで、足を細く見せてくれる「目くらまし」効果があります。またトップスをだぼっとした重ための物を着用しても、軽さをプラスしてくれる効果もあります。

関連記事:【ストールとスカーフの巻き方、結び方】春夏にピッタリです!

②顔周りが太いと気になっている女性

トータルネックよりデコルテラインが見えるVネックやボートネックの方が、首周りや顔周りがスッキリと見えるのでオススメです。

2015年と2016年Style Deliの商品群で最も売れているアイテムが「リラックスVネックワンピース」。改良に改良をかさねて2017年が「過去最高の出来!」とファッション業界から注目されているワンピースです。

小顔効果や、かがんでも胸が見えない絶妙なシャープのVネックラインや、便利な両サイドポケットや、首の後ろのVネットなど、さりげないディテールをたくさん詰め込んだ一着です。体型をカバーしつつも美しいラインで作られており、素材がすごく良いので暖かくて着心地抜群と大好評で、今年も断トツNO.1の人気アイテムとなっています。

膝下タイプで、新しくカラー3色が新登場しました!

サマーリラックスVネックワンピースB

花びらのように重ねた袖がおしゃれなワンピースです。袖の身体を拾わず、美しいラインを作るコクーンシルエットなので、体型を気にせずリラックスに着用できます。スタイルデリ特有のポケット付きなのも嬉しいですね♪また汗ジミが気にならないダーク系のラインナップも人気のポイントです!

重なり袖ゆったりコクーンワンピース

袖口の切り替え、スカートの部分の切り替えにより、体の骨格位置をごまかし、スタイル良く見せてくれる効果があります。派手に見えないドット柄や柄のデザインがまばらのため、大人っぽい印象を持たせることができます。

ドット柄カシュクール6分袖ロングワンピース

こちらも今季トレンドのデコルテ見せトップス。オフショルみたいに肩をすべて出すのではなく、デコルテ部分のみを出すトップスが大人の女性たちの間で流行っています。表面の凹凸感のあるリブ編みが無地でものっぺり見えないポイントです!

5分袖変形オフショルダートップス

ワイドスリーブが動く度にひらひらと揺らめく可愛い6分袖ブラウスです。ジョーゼット系の生地を使用しているので、軽くてさらさらな肌触りと、上品で高級感ある印象を与えます。短い丈感が今季トレンドライクで素敵な一着です!

変形ワイドスリーブブラウス

甘く&エレガントな雰囲気を作るギャザーフリルワンピースです。たっぷりギャザーを入れてボリューム出した袖は気になる二の腕をカバーしてくれます。

ギャザー フリル カットソー

③腕が太いと悩んでいる女性

二の腕が気になる女性はノースリーブは厳禁。今季はボリューム袖ののデザインが流行っていて、このようなデザインが二の腕を太く見えないようカバーしてくれます。

綿100%で通気性に優れたブラウスです。シャリ感のある生地感で、汗をかいてもべた付きません。袖をたくしあげてボリュームを出す今季トレンドのボリューム袖の可愛い着こなしができる一着です。

バルーンスリーブカットソープルオーバー

袖の切り替えと今季トレンドのボリューミーなジョーゼット袖がおしゃれなブラウスです。少しゆとりのあるサイズ感で体のラインが出ないのが嬉しいポイントです!またネックの▽デザインはインナーが見えないように計算されて作られています。

ふんわり切替スリーブのジョーゼットブラウス

大人も似合うドット柄が人気のワンピースです。スカートのフレアに段差を付けたことでイレギュラーな動きを演出!また二の腕をカバーする少し長めのフレアスリーブ、デコルテを綺麗に見せ顔周りをスッキリと見せるVネックラインなど、こだわりのディテールが詰まった一着です。さらに・・・、

タックやギャザーを駆使して上半身やお腹まわりをすっきり見せ、スタイルアップ効果が生まれるように計算された切り替え位置にするなど、見た目のバランスにも拘りました。

ドット柄フレアロングワンピース

デコルテ見せVネックと、ふんわりボリューム感のあるフレアスリーブがトレンド感満載のブラウスです。発色の良いカラー展開も人気の秘訣です!

タックフレアスリーブブラウス

フリルデザインのスリーブがトレンドライクなTシャツです。デニムなどのカジュアルなボトムスと合わせてもきれいな印象にまとまります。

ティアードスリーブTシャツ

ドロップショルダーでこなれ感を、フレアスリーブでトレンド感を出したブラウスです。二の腕が隠れるほどのスリーブの長さが嬉しいですね。さらにベルト部分にかかる程の短めのフロント丈は、前後差で長さが違うようにデザインされました。サイドにはスリットが入っており、ボトムスにインしやすいようにもデザインされました。

ティアード フレア スリーブ ブラウス

今季流行りの袖にアクセントを付けたブラウスは今季注目!特にフレアデザインは人気となっています。フレアスリーブはデザイン性だけでなく、二の腕をカバーする効果もあります。今季流行りのボトムスにインして着こなしましょう!

ソデフレア フレンチドルマンプルオーバー

袖のダブルのフレアが可愛い印象を与えるブラウスです。デコルテを見せるVネックラインや、肩幅をやや広く持たせ落ち感ある着こなしが可能など、トレンドライクな一着です。通気性と吸湿性に優れた綿100%を使用しており、暑い季節でも快適な着心地を叶えます。シワが目立ちにくく、家で洗濯できるのも嬉しい点です♪

ダブルフレアスリーブブラウス

今季はトップスをボトムスにインするスタイルが流行っていますが、インするのが苦手な人にピッタリの短め着丈の袖フレアカットソーです。ウエストに向かって細くなるシルエットで細見え効果があります。またドロップショルダーで落ち感を出し、フレア素材では立体感のあるオシャレなデザインに仕上げました。

ウエスト丈フレア袖Vネックカットソートップス

さりげなくトレンドを取り入れたい人におすすめのワイドスリーブのプルオーバーブラウスです。カットソーならではのドレープ感が美しく、やや光沢感があり、のっぺり感のない素材なので、きれいめ上品+カジュアルな印象を与える一着です。

ワイドスリーブプルオーバー

フロントの結びデザインがワンポイント可愛いブラウスです。浅めのVネックで、気取りのない華やかさが良いですね♪

前結びVネックブラウス

今季流行りの花柄刺繍+オフショルデザインでトレンドライクなブラウスです。袖口のドレープ感やカラフルな花柄刺繍が可愛い一着です。

カラー刺繍オフショルブラウス

袖がキャンディーのように絞られているデザインが可愛いブラウスです。ワイドに広いドルマンシルエットなので、ゆったりとした抜け感ある着こなしができます。またリネン100%の素材を使用しており、着心地も抜群です。

キャンディスリーブプルオーバー

パンチングレースが個性的で可愛いブラウスです。今季トレンドのふんわりボリューム袖や、フロントのスカラップライン、袖の絞り口など、さりげないディテールが詰まった一着です。ゆったりめのシルエットで体型カバーにもグッドです♪

【WEB限定カラー】パンチングレースボリューム袖ブラウス

深めのVネックで抜け感を加え、スカラーデザインでおしゃれ感をプラスしたレースブラウスです。後ろネックは開きがあるので、襟を少し後ろにずらして着るとこなれ感が出ます♪襟部分はゴムで絞られている流行りのボリュームキャンディー袖★主役級に存在感のある一着です。

フロントスカラレースブラウス

ふんわりとしたボリュームのあるフレアスリーブのブラウスです。ドット柄のレースデザインが透け感があり、可愛いポイントです!

ラウンド ネック コットン レース フレア スリーブ ブラウス 半袖

このように色や柄にも着痩せ効果があり、ピンクやオレンジ系のパステルカラーよりも黒やブルーなど暗い色の方が痩せて見えます。下半身が気になる人は黒のパンツやタイツを履くと良いでしょう。先ほどパステルカラーは膨張色と言いましたが、濃いめの色でジャケットとして羽織ると引き締まって見えます。

関連記事:【大人の黒パンツコーデ】レディースコーディネート2017

④メリハリが最も大事!

メリハリがないと、コーデ全体がふっくらとしてしまいます↓

着痩せコーデ

ウエスト部分を引き締めることで、細く見え、さらには足長効果もあります↓

着痩せ 服装

お腹周りを隠そうと思い、ゆったりとしたトップスを着ると、かえって太く見えてしまいます。そのためウエスト部分が引き締まったものを選ぶと良いです。とは言え、上の写真のように、トップスをインをしたり、ハイウエストでメリハリをつけるのは、体のラインが見えるから嫌だと感じる方もいるかと思います。

そのような女性には、洋服自体にメリハリのあるシルエットに仕立てられているものを選びましょう。例えば、立体的なデザインで体のワインを拾わず、タックによりウエスト部分を引き締めメリハリを付けているデザインのものがあります。またワンピースであれば、ウエストに紐が付いており、それを締めてメリハリを付けることもできます。

ハイウエストのスカートを選びときは背面がゴム製になっているものを選ぶのがポイントです!

お肉を拾わないハリ感で、カットソーワンピースによくあるのっぺり感もないワンピースです。Vネックはかがんでも胸が見えないように設計されたり、袖のロールアップで腕を細く見せたり、など細かいこだわりが詰まった一着です!

脇線が裾に向かってやや前に入った構造。視覚的に細見え効果があり、ストンとしたシルエットなのに腰回りをカバーしてくれるため横姿にも自信をもたせてくれます。

サマーリラックスVネックワンピースB

華やかで大人上品な印象を与えるワンピースです。カシュクールタイプの胸元デザイン、デコルテが綺麗に見えるVネック、かがんでも胸元が見えないこだわりの設計、ハイウエストで切り替えたベルトの後ろはゴム製でできており着心地楽ちん、両サイドにポケットが付いた利便性、などスタイルデリらしいディテールの詰まった一着です。ふんわり&ふわふわのフレアスカートとスリーブ部分は可愛いポイントです!

ドレープスリーブカシュクールワンピース

まるで全体を刺繍レースでデザインしたかのようなルックスが特徴のワンピースです。実際はプリントで表現をしているのですが、高度なプリント技術で安っぽく見えず、高い完成度が自慢の一着です。生地表面にはレース生地のように穴が空いているので、本物さながらの立体感を演出しています。

エンブロイダリーサマーロングドレス

リーフ柄の白い繊細な刺繍がポイントのワンピースです。付属のベルトでウエストマークを付けることもできますが、取り外してガウンのように羽織ることもできます。リラックスムードの中に、大人っぽい高級感もある一着です。

リーフ刺繍コットンロングワンピース

袖のフリルリボンがガーリーな印象を与えるブラウスです。ネックラインのビジューとパール、柔らかいシフォンスリーブなど可愛いデザインの一着です。

袖異素材リボン付プルオーバー

シンプルながら大人のさりげないおしゃれ感を演出するブラウスです。肩が少し隠れるフレンチスリーブが上品で可愛く、スキッパーネックが顔周りをスッキリと見せつつ、抜け感をプラスします。

異素材スキッパーフレンチスリーブブラウス

ビンテージ感のある花柄デザインにより上品な可愛さを印象付けるブラウスです。胸元のスキッパーネックとショゼート素材により、軽やかな抜け感もプラスしました。

フラワープリントスキッパーシャツ

ひらひら揺れるラッフル袖が二の腕をカバーしつつ、トレンドライクな可愛さもプラスするシャツです。抜け感のあるスキッパーネックと、とろみ感のある素材で、大人のこなれた印象もプラスした一着です。

ラッフル袖トロミスキッパー/ブラウス

胸元から背中にかけてほどこした刺繍が可愛いブラウスです。袖のフリルデザインも可愛いですね!大人の洗練されたエレガントな印象を与えます。

ラインフラワー刺繍シャツブラウス

先ほどのよりこちらは華やかでポップな印象が強いブラウスです。

配色刺繍Tシャツ

花柄の美しい色合いが目を引くブラウスです。袖口にも注目でチューリップ型になっていて可愛いんです!

チューリップスリーブブラウス

春夏らしい華やかな印象を与える小花柄のブラウスです。袖口と裾のギャザーによりメリハリを付けることで、スタイルが良く見えます。今季流行りの短い着丈とボリューム袖がトレンドライクな一着です。デニムとの相性グッドです♪

little berryブラウス

抜け感のあるスキッパーネックと、袖の折り返しデザインがおしゃれなドット柄シャツです。裾は前後差のある長さでテールカットデザインに仕上げており、トップスをインしても、後姿が綺麗に決まります♪

ドット とろみ ブラウス

カシュクールデザインが個性的で女性らしい印象を与えるシャツです。堅苦しさがなく、おしゃれな印象をプラスする一着です。

パープルストライプの変形シャツプルオーバー

ラップ風のおしゃれなスカートです。ラップ風なのでスカートが崩れてしまったり、リボンを結び直さないといけないことはありません。また程良いハリ感+伸縮性の優れた生地を使用しているので、体のラインが出ることなく、シワにもなりづらく、長時間座っていても窮屈なく着用していただけます。トップスをスカートにインして、スッキリと着こなしましょう。

サイドリボンラップ風スカート

ビンテージ感のあるペンシルスカートです。体の肉を拾わず、ごわついた印象を与えないよう、細かい仕様にこだわった一着です。ウエストはゴム製になっているので履き心地も良いですよ♪

【OKAYAMA DENIM】サイドラインデニムペンシルスカート

ややタイトなサイズ感で美しいシルエットを作り出すスカートです。ウエストタックのひらひらはオシャレ見えするだけでなく、ウエストを高めにキープし、スタイルアップ効果もあります。また後ろの裾にはスリットが入っているため動きやすく、両サイドにポケットが付いているため利便性にも優れた一着です。

タック ウエストリボン タイト スカート

タックギャザーのロングスカートです。タックギャザーデザインがおしゃれだけでなく、お腹をぽっこり見せないデザインに仕上がっています。通気性と吸湿性に優れた綿100%の生地を使用しています。ウエストの後ろがゴム製でできており、ファスナーはなく、ウエストのゴムだけで着脱できるのも嬉しい点です!

タックギャザー切替ロングスカート

広すぎず程良いボリューミーなフレアシルエットとドレープ感が美しいスカートです。また個性的なデザインにも注目で、アシメデザイン、フロントのタックデザイン、片方にあしらわれた飾り、等さりげないユニークなポイントを加えたおしゃれスカートでもあります。

フロントディテールミディ丈スカート

小さなドット柄が目立ちすぎず、地味すぎず、程よい可愛い印象を与えるロングスカートです。Aラインのフレアシルエットでふんわり可愛く、ウエストはゴム製なので履き心地も楽チンです♪

ドット柄さらさらAラインスカート

ロング丈のギャザーフレアスカートです。発色が美しく、程よいハリ感のある生地を使用しており、タックシルエットを綺麗にキープします。

キレイ色ロングギャザーフレアスカート

サテン生地特有の光沢感を抑え、ビンテージライクな程良いテカツヤ感のある生地表面に仕上げたロングスカートです。長さはくるぶし丈で、ふくらはぎは隠れており、細い部分だけみえるメリハリ感でスッキリと着用できます。なめらかな肌触りが心地良く、ドレープが優雅に決まる一着です。

V.サテンロングギャザースカートB

イレギュラーヘムのプリーツシルエットが、綺麗な表情と動きを出したロングスカートです。エアリーで、ふんわりと、エレガントな印象を与える一着です。

イレギュラー ヘム プリーツ スカート

総レースが存在感抜群で大人の可愛さを印象付けるフラワーデザインがポイントのロングスカートです。表面に立体感を持たせました。

フラワー 総レース フレア スカート

きれいめにもカジュアルにも合わせられるテーパードパンツです。裾に向かって細くなるシルエットで美脚効果のある一着です。伸縮性のある生地なので履き心地もグッドです♪

センタープレス ストレッチ テーパード パンツ

フラワー柄の総レースが大人フェミニンな印象を与えるガチョウパンツです。やや光沢感があり、立体的なレースが、シンプルカラーでありながらも存在感のある一着です。

フラワーレース スカラップ ガウチョ パンツ

●注意点●

黒は確かに引き締める効果がありますが、だからといって全身黒でコーディネイトするのはオススメできません。全身黒にしてしまうと重たいイメージになってしまうので、気になる箇所に黒を取り入れる方がやせて見える効果が高いです。

もし全身痩せて見せたく、重ためのカラーで合わせたい場合は、紺色がおすすです!

30代ファッションコーデ アラサーファッションコーデ

大人の優雅なリラックススタイルを叶えるセットアップです。柔らかく滑らかなカットソー生地を使用しており、着心地楽々♪バルーン袖がふんわりと可愛く、適度な落ち感ととろみ感が絶妙なパンツが特徴的なセットアップです。

きれいめ大人コーデ着痩せ服装

着心地楽ちんなのに上品に見えるジャージーポンチ生地を使用したスカートのセットアップです。ポンチのしっかりした生地感でなよなよせず、夏用のため適度な厚みで着心地も良いです♪一見シンプルデザインに見えますが、丸みと立体感あるシルエットやの袖と綺麗なラインを描くスカートのフレアなど、ディテールにこだわりを詰めたセットです。

まとめ

このように、体型に自信がない人でもちょっとした工夫で痩せて見せることが出来ます。色だけでも痩せて見えたり、膨張して見えたりするので、意識的に取り入れる事をオススメします。また、痩せて見える色がどうしても好きな色ではない場合は部分的にその色が入っているだけのものを選んでも効果があるので工夫してみましょう。

30代をすぎて体型が気になりだした人や若くてもぽっちゃりしている人は是非試してみてください。そして、スタイル良く見られと良いです。

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