ドライマウスの症状は?口が乾くと注意すべきトラブルと改善方法

お口の中のトラブルはドライマウスが原因かも!?

ドライマウスは、唾液が減り口の中が乾くことを意味します。

ドライマウスになると、物が食べにくくなったり、話しにくくなったりします。

また、口の乾きが気になってしまい、睡眠の妨げになることもあります。口の中がネバネバしたり、パサパサするようになると、免疫力も減ってきて、風邪をひいたり、虫歯や歯周病が起こりやすくもなります。

さらに、カンジタ菌も増殖しやすくなる事から、口角炎などが起こりやすくもなります。舌苔も増えてきて、口臭も気になります。

ドライマウスの改善には唾液の量を増やす事から。

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まず、ドライマウスかなと思ったら、唾液の量を増やさない事には、お口の中の症状は改善されません。

唾液の量が増えると、今まで気になっていたような食べにくさや話しにくさが改善されるので、いつでも楽しく食事ができ、口臭も気にならず、人と話すのが楽しくなります。

ドライマウスが気になっていた人は寝つきが良くなる効果も得られます。

乾燥で口の周りが切れるような事もなくなりますし、免疫力がアップして風邪も引きにくくなります。虫歯や歯周病予防にも繋がるので、歯医者さんにかからなくても、健康な歯で食事が楽しめます。

唾液を増やす方法。

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噛む事が少ないと唾液は出にくくなります。柔らかいものばかり食べていると唾液腺が刺激されませんから、硬いものをよく噛んで食べるようにします。仕事中はガムを噛んで唾液を出すと良いでしょう。

また鼻が詰まっていたりすると、口呼吸になりがちです。口呼吸は口から空気を吸い込む為、口の中が乾燥しやくなってしまいます。そして、ウイルスが直接喉に入ってくるため、風邪やインフルエンザにもかかりやすくなってしまいます。鼻が詰まっているなら、鼻の治療も必要になりますが、特に寝る前には鼻を通すよう血行を良くしたり、鼻づまり用のスプレーを使うのも効果的です。湿らせたマスクを使うのも口の中の乾燥から守ってくれます。

強いストレスが緊張を引き起こし、ドライマウスの症状を悪化させる事もありますので、ストレスを柔らげる為に副交感神経を働かせる事も大事です。

その他ポイント

唾液が減ってくる原因には、加齢や老化も原因の1つになっています。

また、糖尿病が原因となる事もありますので、普段から甘いものが好きな人は気をつけましょう。糖分は食事にも含まれているので、スイーツを食べていると糖分の摂り過ぎになります。バランスよく食事を摂り、きちんと噛む回数を増やし、唾液腺を刺激していれば、ドライマウスが気になる事も減ってくるでしょう。

ドライマウスによる口臭で他人にくさいと思われるので要注意!

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ドライマウスによって最も気を付けなければならない症状は「口臭」です。なぜなら他人に「こいつ臭い!」と悪い印象を与えてしまい、そのようなレッテルを貼られる可能性があるからです。

自分の口の臭いって自分が思っている数十倍以上も周りの人には臭います。

嫌いな臭いというアンケートで、ベスト3に選ばれたのは、

  • 3位:体臭
  • 2位:生ごみ
  • 1位:口臭

どんなかっこ良くても、可愛くても…

どんなに頭が良くても、おしゃれに着飾っていても…

息が臭いとすべてがマイナスの印象になるのが人間の生理的反応です。

  • 私の彼氏、話すたびに口が臭いから、もう別れたい・・・。
  • うちに来た営業の人、プレゼン頑張ってるけど、口が臭いから帰ってほしい・・・。
  • うちの上司、口が臭すぎて、どんなにいいこと言ってても、頭に入らない・・・。

ドライマウスが改善されるまでに、有効な対策として「口臭サプリメント」が挙げられます。

以下、口臭が気にならなくなると効果が実感できる大人気のサプリを、男女別に2つご紹介します。

①レディーズローズサプリメント(女性向け)

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レディーズローズとは口臭と体臭のエチケット対策ができるサプリメントです。

世界で最も美しいバラの香りと言われている「ダマクスローズ」を香料として使い、体の内側からすっきりと消臭し、美しい香りを満たします。

美しい香りをサポートする4種類の成分が入っており、レディーズローズを使った人の満足はなんと「93.4%」!!

  1. シャンピニオン
  2. パインファイバー
  3. 柿ポリフェノール
  4. 乳酸菌
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いまだに自分の臭いに気付かない人が多く、周囲の人たちはその臭いを気にしているものです。特に夏の時期には臭いが一層キツクなります。

日頃から飲酒をしている方、タバコを吸っている方、胃腸が弱い方は、必ず臭っていますので、十分にご注意ください。

しかし体内からの臭いを自分でどうすることもできないし、急に胃腸が良くなったり、タバコを止めるわけにもいかないですよね。

このレディーズローズは体内の臭いを消臭し、バラの美しい香りへと変化させます。

食物繊維や乳酸菌の成分も入っており、胃腸の調子をサポートするだけでなく、臭いの元も解決して、本当に臭いのない体にします。

レディーズローズ詳細はこちら

使ってみた感想
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口臭や体臭の臭いをおさえるため、香りをふんだんに付けて誤魔化すものはたくさんありますが、体の内側から消臭+香り付けしてくれるものはあまり見かけません。

そのため少し高価でしたが(^^;)

これまで薬局に売っている安物を使ったことがありましたが、香り付けされるだけのものが多く、持続時間も短く、その後はくさみと香りが混ざり合って、逆にもっと臭くなったり(例えば便)していました。この経験から私は消臭もしっかりしてくれるサプリメントを探すことに。

レディーズローズは体内の臭いの原因となる体内カスを消臭し、胃腸を整え体内カスを外へ出すための成分がたっぷり含まれています。

1日3粒をぬるま湯と一緒に飲みます。臭いケアだけでなく、腸内環境も整えてくれるのも嬉しいですね!便がよく出ると肌の調子も良くなるので♪

口臭・体臭サプリメントと思えないほど、豪華なパッケージで気に入っています。

効果と友人の反応はというと・・・??

驚いたことに、このサプリメントを私から紹介する前に友人から言われました。

友人「シャンプー変えた?ほんのりバラっぽい良い香りがするけど」

私「実はバイト先でエチケット対策しようみたいなことになって、それで買ってみたんだ」

友人「良いね!すごく良い香り!」

私「じゃあこれ3粒飲むだけだから、○○○も試してみなよ」

という感じで勧めてみた結果

“友人のうんこ臭が・・・消えた!!”

それも1,2時間だけでなく、その日彼女の家に遊びに行っている間ずっとです!

こんなに効くとはぶっちゃけ期待していなかったので、驚いています。本当に効く!・・・高いけど。

口臭や体臭だけでなく、加齢臭にも効くので男性にもおすすめです♪

⇒公式ホームページ:レディーズローズで「嫌なニオイ」を「好きなニオイ」に!

② Men’s Deo 2700(男性向け)

『 4大ニオイケア成分が1粒にいっぱい詰まったサプリメント 』

私の夫は口臭が一番気になっていたのですが、わき、汗、頭皮などの臭い全体も改善されました♪

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『 4大ニオイケア成分が1粒にいっぱい詰まったサプリメント 』

<< Men’s Deoの6つの特徴 >>

① シャンピニオンエキス (1,200mg)

この商品の目玉!”世界10ヶ国で特許を取得した150倍濃縮エキス配合”。生マッシュルームから特別な製法で取り出されたエキスです。腸内の有害な細菌によって分解されたニオイの物質にアプローチします。

② 緑茶エキス (1,800mg)

消臭商品に必ず入っている緑茶エキス。緑茶エキスには、カテキンやフラボボイドなどのポリフェノールが多く含まれており、それらはニオイを中和し、打ち消す働きがあります!さらに抗酸化作用や殺菌作用もあるため、雑菌も抑える効果も!

② 柿渋エキス(3,000mg)

赤ワインの10倍以上のポリフェノールが含まれています。また、なんといっても柿タンニンがニオイの原因である物質に科学的に結び付き、別の物質へ変化させる働きがあります。

④ 鉄クロロフィリンナトリウム(1,200mg)

葉緑素の一つで、栄養価が高く、デトックス効果があります。 胃腸内の老廃物や有害物質を体外に排出する作用もあります。口臭の原因であるメチルメルカプタンや魚などの生臭い原因のアミンに対してアプローチします!

⑤ 驚異のリピート率”90%以上”!

⑥ それぞれの成分内容量が表示されている。他の体臭サプリでは成分量をホームページで表示していないメーカーが多いですが、Men’s Deo 2700は堂々と表示!自信の表れですね。

世界10か国で特許取得のニオイケア系サプリ

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ドライマウスはとても辛い症状ですが、単独でドライマウスのみを治療したから治るというものではなく、根本的な原因を取り除かなくてはなりません。また、常に水分を取ればいいと思っていても、今度はトイレが近くなってしまいます。

まずは原因を知り、適切な対処法を行い、ドライマウスを軽減し、快適な生活を送りたいですね。健康な体づくりにも繋がります。

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