ヒールを履きこなすには姿勢や歩き方が大事

お尻のお肉が垂れてきたり、足首が太くなってしまっているような女性にオススメのヒール。

正しいヒールの履き方を実践すれば、ヒールがある靴を履いて歩くだけで、シェイプアップして姿勢が良くなると言われています。またスラリとした姿勢を保ち、かっこよく歩くことに憧れている女性に特にもヒールの靴はおすすめです。歩き方一つで体のラインは美しくなり、姿勢がよくなると健康にも良いのです♪

ヒールを履いて歩いても、膝が曲がったまま歩いていては格好悪いです。着地の時には膝を伸ばして、若干かかとが先に地面に着くようにして歩くことが大事です。今まで猫背で歩いていたような女性には頭から吊り下げられたような感じで立ち、すっと前に出て行くようにして歩けばかっこよく歩くことができます。日頃、スニーカーやぺたんこ靴ばかり履いていると、歩き方がペタンぺたんとなって、女性らしい素敵な歩き方にならないのです。

上級者はハイヒールを！

最近では厚底の靴が流行っているようですが、厚底の靴はハイヒールとは言いません。ハイヒールはヒールが高い靴で、７センチ以上のものを指します。若干、外股で足を出すことが大切で、一本の線の上を歩く感覚で歩きます。歩くときに膝と膝が擦れるような感じで歩くといいです。決して膝を曲げて歩いてはいけません。

歩き方が変な人は、足が着地するときに膝が曲がっている人が多いのです。着地のときには膝を曲げないようにして、そのまま体重移動させて前に進みます。ふくらはぎに力が入って、お尻にも力が入って、シェイプアップに効果があります。ハイヒールを履いて歩くだけで、姿勢が良くなり体型も良くなるのです。

私が街中で見かけた白人女性は、デニムのパンツに、エナメルのハイヒールのパンプスを履いていました。彼女の歩き方が凛としていて、とってもカッコ良かったのが今でも目に焼き付いています。まるでモデルさんのように素敵に見えました。ヒールをかっこよく履きこなすことができると、その女性自身が素敵に見えるようになってきます。歩き方一つで見え方が違ってくるのですから、一番身近で簡単にできることとして、ヒール歩きを身につけることが大事です。

一般的にヒールの高さがまったくない靴よりも、３センチ程の高さがある靴の方が歩きやすいとされています。５センチのヒールは理想的な高さですが、姿勢を良くして体をシェイプアップさせるには、７センチのヒールが理想的です。あくまでも、正しい姿勢で歩くことが前提となっています。悪い姿勢だと何センチのヒールを履いても効果はありません。それどころか、見た目が悪くて姿勢がすごく悪く見えてしまいます。

ハイヒールで綺麗に歩くと、歩いているだけで美しくなれます。背筋をピンと伸ばして、一本の線の上を歩くような感じで歩くだけでいいのです。

大人のヒールコーディネート

続いて、ヒールを合わせたコーディネートを2つの大人気ブランドから紹介します。もし気になったヒールがあれば、各アイテムの下にリンクを張っているので、是非チェックしてみてください。

１．日本製で完全手作り「Style Deli（スタイルデリ）」のパンプス

<< STYLEDELIとは？>>

大人向けオリジナルブランドのファッション通販の中で、今年最も人気急上昇中のブランドです。そのため予約段階で売り切れアイテムも多々あります。

誰にでも似合う、少しオシャレでシンプルなスタイルを提供
商品説明やサイズ感、コーデの紹介がすごく細かく書かれているため分かりやすい
ネットでしか買えない新作アイテムがどんどん入荷中
STYLEDELIのスタッフが毎日更新しているコーディネートブログが参考になる
一定金額以上購入で、送料無料

ホームページ：シンプル＆カジュアル「Style Deli」

【Style Deliのパンプスの特徴】

美しいライン、そして上品なツヤ感は華やかなエナメルラインです。
日本人の足に合わせた細かい設計を手作りにより可能にしています。
靴の独特の臭いである雑菌を抑えました。
サイズ交換、返品無料！

アンクルストラップが足首を細く見せ、細いストラップが足元の軽さを演出する上品サンダルです。カラーごとに素材を変えたりと、スタイルデリのこだわりが詰まっています。職人さんの手により、一つ一つ高いクオリティで美しく作られています。

⇒アンクルストラップサンダル/B（ブラック、キャラメル、シルバー）

⇒アンクルストラップサンダル（艶ありブラック、シャンパンゴールド、シルバー）

⇒パイソン柄アンクルストラップサンダル（パイソン柄）

通常3万円ほどする高品質のパンプスをネット限定で割引して販売！職人の手で丁寧に作っているため1日20足しか発売できないレアアイテムです★

春っぽい華やかな色合いが可愛いパンプスです。綺麗な発色にこだわり、スエード革で美しい質感にこだわり、ヒールは7.5cmでスタイルアップと歩きやすさ両方にこだわった商品です。

⇒【Made in JAPAN】７．５ｃｍポインテッドパンプス/スエード

2017年秋冬新作が登場！レッドです。

⇒【Made in JAPAN】7.5ｃｍポインテッドパンプス／スエード

ダークブラウンです。

⇒【Made in JAPAN】7.5ｃｍポインテッドパンプス／スエード

ライトブラックです。

⇒【Made in JAPAN】7.5ｃｍポインテッドパンプス／スエード

%e3%83%91%e3%83%b3%e3%83%97%e3%82%b9%e3%80%80%e7%a8%ae%e9%a1%9e

%e3%83%91%e3%83%b3%e3%83%97%e3%82%b9%e3%80%80%e3%82%b3%e3%83%bc%e3%83%87

ヒールだけ華やかな色で切り替えているデザインがポイントのパンプスです。クラシックで落ち着いたボディに対し、ヒールだけ色味がかっていて、大人の遊び心があっておしゃれですね♪履いていくごとに革が馴染んできます。

⇒【Made in JAPAN】7.5cm型押しカラーヒールパンプスC（色：カーキミックス、ブラウンミックス）

エナメルのツヤ感が上品な印象を与えるパンプスです。ヒールは太目で歩きやすいです。通常3万円もの値段で売られているクオリティー高いパンプスを、人気ネット通販のスタイルデリだからこそ、18,500円で販売することができるのです！職人さんの手で一足づつ手作りで作られており、1日20足しか作ることができません。

⇒【Made in JAPAN】7.5cmポインテッドパンプス／パテント(色：ダークオーク)