【夏のニキビに注意】できやすいニキビの原因と対策!悪化したらおすすめの

美容におすすめ♪

「もうすぐ夏だ♪でもニキビが心配…」

と感じている方も多いのではないでしょうか?

夏と言わず、気温が上がり蒸し暑くなるこの時期から注意が必要です。

なぜなら、

  1. 汗や湿気により→毛穴がつまる
  2. 紫外線が強くなり角質が厚くなることで→毛穴がつまる

夏のニキビの増加はこの2つが原因となることが多く、しっかり対策をしなければ

「肌がぁぁーーー(T o T)」

という事態になりかねません。

1.汗や湿気により毛穴がつまる

そもそもニキビとは、

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白ニキビは「閉鎖面皰(へいさめんぽう)」とも呼ばれ、角質や皮脂で毛穴が詰まって表面がふさがってしまっている状態のことを言います。この白ニキビを治すには、詰まっている角質や皮脂を排出しなければいけません。また、毛穴を詰まりにくくして、新たな白ニキビができるのを予防する必要があります。

ニキビが出来る原因は毛穴に皮脂などの汚れが詰まることによって発生します。数年前までは皮脂腺が豊富なおでこや鼻などのTゾーンに発生しやすいと言われていましたが、近年ではあごや頬のUゾーンにも発生している人が多く報告されています。

脂性肌の人の白ニキビの原因はずばり”過剰な皮脂分泌による毛穴詰まり”です。夏に近づき気温が高くなると、汗や湿気で脂性肌になる人が増えます。

皮脂と汗と汚れが混じると、さらにニキビができやすくなります。

正常の肌の表面では、常在菌により菌の繁殖は抑制されていますが、汗と汚れが発生しやすい夏は、アクネ菌やブドウ球菌が増殖しやすくなり、炎症を起こしやすい肌環境になってしまうのです。

⇒つまり顔がべたべたするような状態を放っておけば、ニキビができやすくなり、そうならないために適切な洗顔料でそのような肌状態にならないよう対策をする必要があります。

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肌ステインに着目したら効果抜群のクレンジングが完成!

肌ステインとは?

紫外線や外的ストレスなどの刺激を受けると、その刺激から肌を守るため、肌に取り込まれた酸素は活性酸素に変化します。肌のために増えすぎた活性酸素は、角層のタンパク質に付着し、酸化物質になって肌の黄ばみに。この黄ばみが「肌ステイン」です。

肌ステインは、年齢を重ねた肌でより多く溜め込まれ、洗顔料や美白化粧品ではなかなか落とすことができません。

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肌を守るために作らせる活性酸素のバランスを保つ働きがあります。

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【アテニアのクレンジングオイルの良い点と悪い点】最新口コミ2018

2017.01.04

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2017年@コスメの洗顔料ランキングで第1位!美容家である私のおすすめしたい洗顔料ランキングで第1位なのは断トツで無添加の「ファンケルの洗顔パウダー」です。

<<ファンケルの洗顔パウダーの特徴>>

①乾燥小ジワの心配なし!

肌本来の潤い成分を守って洗い上げるので、洗顔後のつっぱり感はありません。

②肌の凹凸を解消!

肌の凹凸の原因である角栓を溶かし出すので、毛穴に詰まった汚れもスッキリ落とします。

③泡立ち

ファンケル専用の付属の泡立てネットで、しっかり&素早く泡立てることができます。またパウダーだからこそ、コシのある濃厚な泡を作ることができるのです。

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泡立ちの良さだけでなく、洗い上がりの良さからリピート者や「浮気しても、やっぱりファンケルの洗顔パウダーが良い」と言っている方が多いです。

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是非一度、私がおすすめしたい洗顔料を試してみてください♪

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2.紫外線が強くなり角質が厚くなることで毛穴がつまる

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夏は紫外線が強くなりますね。

紫外線が強くなると、肌内部を守ろうと角質が厚くなります。そして角質が厚くなると毛穴に汚れが溜まりやすくなり、ニキビができやすくなってしまうのです。

なぜ紫外線により角質が厚くなり、ニキビができるのかと言うと・・・

紫外線から肌内部を守ろうと防衛本能が働き、角質が 自然と厚くなります。これを角質肥厚と言います。角質肥厚により、皮脂 がスムーズに排出されにくくなることで、毛穴に皮脂が 溜まり、アクネ菌が繁殖しやすい環境になってしまうのです。

<<紫外線対策でやってはいけないこと 3つ>>

1.去年の日焼け止めを使う

一度開けた日焼け止めの使用期限は『1年』とされています。

日焼け止めは様々な強い成分を混ぜて作られているため、長期間過ぎるとその成分が分離し、使えなくなってしまうのです。

1年以内のものでも

  1. 分離していないか
  2. 変色してないか
  3. 変な臭いがしないか

をチェックしましょう!

2.夏の保湿クリームはNG

外出前に保湿クリームを塗ると日焼けするという話を聞いたことありますか?

これは

保湿クリームに入っている「油分」が肌の透明感を上げる機能を持っている影響で日焼けしやすい状態にさせてしまうからなのです。

*で・す・が!UVカットなどが書かれた保湿クリームは大丈夫です!

3.日傘の内側が白

日傘を選ぶ際、色に気を付けなければなりません!単に可愛いからと日傘の内側が白のものを選ぶと逆に日焼け効果をもたらしてしまいます。なぜなら白色は光を反射させるからです。

まず、効果を考えると裏と表が違う色のほうがよいです。表は白やシルバーだと光を反射します(反射剤の役割)裏地は黒がよいとされています(吸収剤の役割)一色の傘であれば、黒い日傘のほうが効果的でしょう。反射剤の役割は、どうしても繊維の隙間などでムラが出てしまうためです。

背中ニキビにも注意!

ニキビに悩む女性は非常に多いのですが、目につくのは顔にできたニキビです。しかし、普段は洋服で隠れていて気になりませんが、実は背中ニキビが一番酷い!という女性もすくなくはありません。

そんな背中ニキビの正しいケア方法をお教えします。

ニキビは身体中のあらゆる場所にできますが、やはりよく出来るのは皮脂腺が多い場所や外的刺激を受けやすい場所です。

顔にできるニキビは紫外線も浴びやすく、更には頭に近い場所であれば皮脂腺も多くなるので、必然的にニキビができやすくなります。忘れがちなのが普段は目につかない背中なのですが、背中も非常に皮脂腺の多い場所です。

夏場は薄着になるので紫外線も受けやすくなりますし、冬場は熱がこもる為蒸れて雑菌が増えやすくなりニキビの原因になります。しかも手が届きにくい場所なだけにケアもし辛く完治しにくいのです。

そんな背中ニキビに効果的なケア方法をご紹介したいと思います。

背中を清潔に保つ!

顔にニキビができるといつも以上に小まめに洗顔をしてスキンケアも丁寧にしますが、背中ニキビの場合はゴシゴシ洗う程度の方が非常に多いといえます。しかし、皮脂腺も多いため一度ニキビができてしまうと治りにくい場所ですので、しっかりとケアする必要があります。

ケアといっても難しくはなく、基本は皮脂や汗、汚れをしっかりと落として清潔な状態を保つことです。

背中ニキビはちょっとした刺激で悪化します。

●背中を洗う時は必ず肌に優しいタオルを使います。

●できればブラジャーも綿素材のものを着けると良いです。

●少し面倒ではありますが、背中を清潔に保つ為には、1日に2回シャワーで汗を流すと効果的です。朝起きた時と寝る前ならば少し早起きすれば可能です。ただ汗を流すだけではなく、必ず石けんで優しく洗います。

●後は蒸れないようにしっかり水分をとり、肌にダメージの少ない綿素材の肌着などを着ると良いです。

「必要以上に汗をかかないことがポイントです!」

ダイエットや美容ブームにより、半身浴や岩盤浴が流行っています。普段汗をかかない人が汗腺を鍛えるために行うのは良いですが、背中ニキビに悩んでいる時はしない方がベターです。何故なら、汗はニキビに対して大きな刺激になります。

ダメージを受けた背中は肌荒れしてしまい、ニキビはどんどん悪化してしまうのです。そして紫外線からのダメージもニキビを悪化させるので、背中ニキビが治るまでは海やプールも控えた方が無難です。

背中ニキビが治りづらく悪化しやすいのは、汗をかいても顔の様にサッと洗ったり小まめに拭いたりできず、更には蒸れやすい場所であるために、様々な刺激を受けやすいことにあります。

一度できてしまうとなかなか治らない背中ニキビですが、面倒がらずに1日に2回のシャワーとスキンケアと同じくらいに丁寧な保湿、刺激をなるべく防ぐことで驚くほど早く治りますよ。

*私と友人が本気でおすすめ!ニキビケア 2選

私「夏のニキビを減らしたいなら、

毎年夏がくるとニキビができて憂鬱になります。夏にニキビが増える主な原因は、ターンオーバーの乱れです。ターンオーバーとは、肌が生まれ変わることを言います。

夏は汗をかくので、肌トラブルが起こりやすいのです。冬にはできなかったニキビが夏になって急に酷くなったという方はいませんか?

これからニキビができにくい肌になる方法をご紹介します!

ニキビができにくい肌にできた私のおすすめ方法「洗顔の仕方+食事+オルビスクリアシリーズ」

私が実践した方法は3つです。

①正しい洗顔方法でニキビの原因をなくす。

洗顔方法を正すだけでニキビは大幅に減ります。

普段冷水で洗顔をしていませんか?

洗顔をするときは「ぬるま湯」で洗いましょう。

ニキビは開いた毛穴に皮脂が詰まり、毛穴が炎症を起こすことでできてしまいます。

まずはぬるま湯で毛穴を開いて、奥まで汚れが取れるようにしましょう。洗顔料はよく泡立てて肌への負担を減らします。

最後は冷水ですすいで毛穴を閉じてあげます。

毛穴を閉じて皮脂の詰まりを防ぎます。

②食事管理

夏は皮脂の分泌が活発になります。揚げ物を過剰にとるとニキビの原因になるので、肌が荒れやすい夏は週2回に制限しました…。

③オルビスクリアシリーズ

治ったと思ったらまたできた、同じところにニキビが、ちゃんと洗顔しているのにポツポツが、こんな経験がありませんか。女性のに10人に8人は悩んでいるといわれています。

ちゃんと洗顔をしているのにニキビができるのは、女性特有の周期が関係をしている可能性があります。思春期のニキビは成長ホルモンの影響による過剰な皮脂分泌なので、洗顔をして清潔にすることがニキビ改善のポイントです。しかし、大人の女性の場合は月1回の不調期が関係をしています。不調期にはバリア機能が低下をしているのです。

女性の月1回の不調期やバリア機能に着目したスキンケア化粧品が、オルビスの「クリアシリーズ」です。90%の方が予防を実感しています。

オルビスのクリアシリーズは、周期ニキビに着目した3つの特徴があります。

①1つめは、肌のバリア機能アップをサポートすることです。

肌のバリア機能が低下をすると、アクネ菌に対抗する力が低下をします。クリアシリーズには、バリア機能アップをサポートする紫根エキスが配合されています。バリア機能を高めて、ニキビに負けない強い肌へと導きます。

②2つめは、原因を根本から絶つことです。

ニキビや肌荒れに悩む肌は炎症を起こしています。甘草エキスは抗炎症が作用がある成分です。健やかな肌へと導きます。

③3つめは、乾燥ストレスから守ることです。

ニキビができているのに肌がかさついたことがありませんか。乾燥は肌のストレスになります。刺激に弱くなった肌を高保湿成分がケアをします。オイルはニキビの原因菌の好物なので、オイルを100%カットしています。

オルビスのクリアシリーズはライン使いをすることがおすすめです。

使い方は、まずは洗顔をします。もちもちの泡ができることが特徴の洗顔料です。たっぷりと泡を作って、肌をこすらないように洗ってください。

洗顔後には化粧水と保湿液でケアをします。化粧水や保湿液をつけるときに、肌をこすらないように気をつけてください。肌をこするとバリア機能が低下をしてしまいます。乳液やクリームでケアをする必要はありません。

口コミ

大人ニキビのケアで有名なオルビスクリアシリーズを使ってみました。

私の肌はとても敏感で今までニキビケアの薬品はあまり使ったことがありませんでした。ですが、オルビスクリアシリーズの口コミは高評価が多く、悪化したという口コミがなかったので購入してみました。

オルビスは敏感肌の私でも使うことができました!しっかりと汚れを取りつつ、適度に保湿ができて使い心地はかなり良かったです。

思春期ニキビ、大人ニキビに8年間悩んだ私の口コミ

私は思春期ニキビ、大人ニキビのどちらも経験したことがあります。

中学生の時におでこに思春期ニキビがたくさんできてしまい、周りの子にからかわれたりしていました。高校3年生くらいになると、おでこのニキビは自然と消えていきました。ですが、19歳の頃にストレスや暴飲暴食のせいで大人ニキビができてしまいました。

大人ニキビは頬やこめかみ、顎に多く、おでこは綺麗でした。大人ニキビは厄介で、揚げ物をいつもより食べ過ぎてしまった翌日に頬にたくさんできて、1度できると中々治りませんでした。食事管理をしてもストレスのせいですぐに再発してしまいます。

コンシーラーで隠せないくらい頬が赤くてコンプレックスでした。ニキビがあると顔色が悪く見えるんです。

顔がテカりやすくて、「汗をかいてるの?」と言われることがたまにあり、本当に恥ずかしかったです。

私は敏感肌で、ニキビの薬用ケアを使って肌がただれたことがあるため、中々良い化粧品に出会えなかったのですが、ある2つのケアグッズに出会い、ニキビができにくい肌になることができました。

私の口コミでは大人ニキビが治ったオルビススキンケアを紹介します。

オルビスクリアシリーズとの出会い

大人ニキビケアで有名な「オルビスクリアシリーズ」。

口コミを見てみると高評価の口コミが多かったため、洗顔と化粧水を試してみました。クリアシリーズの洗顔は、泡立ちが良く、毛穴の奥まで汚れが取れているのを実感できました。洗い上がりはスースーしてさっぱりなのに、もち肌になります。毛穴の黒ずみもすっきりです!

化粧水は肌に馴染みやすく、保湿力も高いです。量もたっぷりあって、私は朝昼使って3ヶ月もちました。クリアシリーズの化粧水は浸透力が良いので、乳液や保湿クリームが馴染みやすくなります。

<<効果が出たのは1か月後>>

オルビスクリアシリーズを使うようになり、効果を実感できたのは1か月後でした。

1か月間大した効果が現れることはありませんでしたが、肌がただれたりニキビが増えることはなかったので続けてみました。そして1か月経って徐々にニキビが目立たなくなってきました。

本当に少しづつですが、肌のくすみがなくなって顔色が明るくなり、ニキビの他にも肌に小さなぽつぽつがたくさんできていたのですが、あっという間になくなりました。

ニキビが少しずつ消えていき、毎年夏がくるとニキビが酷くなっていたのに、今年の夏は綺麗な肌で楽しむことができました!8年間ニキビに悩んできた私からしたら本当に奇跡なんです!

去年の夏は明るい日差しでニキビが目立つのが嫌で、ハットやキャップを深くかぶっていたのですが、今年の夏は肌を隠さずに気楽に過ごすことができました。

大人ニキビに悩んでいる方は、ぜひ試してみてください!ただ試すだけではなく、正しい方法でケアを行うのも大切なポイントです。ニキビを改善してコンプレックスをなくしましょう☆

ネット上の口コミ

ニキビケア化粧品はピリピリすることがあって苦手でした。でも、クリアシリーズはピリピリがありません。安心して使えます。

不調期になるといつもニキビができていました。クリアシリーズを使うようになってからは、不調期でもニキビができません。ニキビができると憂うつになるけれど、憂うつ感もなく過ごせました。

オイルカットでしっかりと潤います。化粧水はグングン浸透して、肌の内側から潤っている気がします。

不調期になるとニキビができて悩む方が少なくありません。そんな方におすすめの化粧品が、オルビスのクリアシリーズです。不調期の肌の状態に着目、大人の女性のニキビをケアします。あご、口周り、ストレスニキビなど、さまざまなニキビに力を発揮、90%の方が変化を実感しています。

公式ホームページからトライアルセットを安く購入できます。

このようにオルビスクリアは、大人ニキビを治すための薬用ケアグッズです。今まで何度も耳にしたことがありますが、薬用ケアグッズで肌が荒れた経験があるので使ったことがありませんでした。ですが、高評価の口コミがすごく多かったのでトライアルセットでお試ししてみました。

「オルビスクリアシリーズ」を使い始めて2日目くらいから、なんと赤ニキビの炎症が治まって、ニキビが目立たなくなってきました!敏感肌の私でも使えるおすすめのケアグッズです☆

今でも外食に出かけた翌日や生理前になるとニキビはできます。ですが、前ほど酷くはなく、できてもファンデーションでしっかり隠れるくらいです。毎年夏になると赤ニキビが酷くて悩んでいましたが、今年の夏は肌のテカリもなくニキビができにくくなりました☆

ニキビができにくくなり、顔色が明るくなりました!

メイクが楽しくなって、今では明るい店内でも人の目を気にせずに済みます。

厄介な大人ニキビに悩んでいる方はぜひ試してみてください!

⇒公式ホームページ:365日ニキビのない肌へ!



友人「ニキビ肌で悩んでいる人は富士フィルムのルナメア」が本当におすすめです!

私がこれまで試してきた大人ニキビ対策で、一番おすすめのニキビ用スキンケアです。

私がこれまで試してきた大人赤ニキビ対策で、ぶっちぎりで一番良いスキンケアです。そのためランキングはこの第1位しか紹介しません!!それほど自信を持っておすすめできるニキビ化粧水とクリームです。

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私はこれまでニキビを治すために塗り薬(クリーム)や化粧水をたくさん試してきました。クレアラシルやペアアクネは有名ですね。

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しかしそれらに含まれるイオウで肌は乾燥し、赤みはまったくおさまりません。

その時あるブログで「ルナメアAC」が劇的効くという口コミを見て、私も試したところ・・・

『完治した!!!』

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富士フィルムから販売されている洗顔料、化粧水、ジェルクリームの3つがセットになったニキビケアです。初めてニキビケアをインターネットで注文しました。

富士フィルムが開発した「アクネシューター」という技術が、ナノ化した有効成分を毛穴の奥まで浸透させ、赤ニキビをやっつけるのだそうです。

<<洗顔料>>

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個人的に嫌いなザラザラ感がなく、少量でも泡立ちがすごく良いです。

<<化粧水>>

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刺激も香りもなく、つけてもヒリヒリすることがありません!

<<保湿ジェル>>

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ルナメアはさっぱり感が抜群です!保湿クリームもべたつきはなく、さらさらになりますが、ちゃんと保湿しています。

赤ニキビの効果は?

使い始めてから、2週間から効果が表れ、1ヵ月後には完治しました。私は生活習慣は改善していないので、完全にルナメアのおかげです!

<<おでこ>>

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<<頬>>

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さらに嬉しい変化があって、ルナメアのニキビケアは保湿の効果もあるので、肌に潤いが生まれたような気がします。乾燥肌でカサカサになる私の場合、同時に乾燥ケアもすることができたので、お得でもありました♪

とにかく私はたくさん赤ニキビが出て、すごく悩みました(T-T)嫌でした。顔を上げるのが嫌でした。私と同じように苦しんでいる方に役立てば、嬉しいです。

⇒ホームぺージ:ルナメアAC

ルナメアACの口コミ

悩んでいる方は、是非試してみて効果を実感してもらいたいです。初回ネット注文限定で、1,000円(送料無料)で購入できます。

ホームページ:ルナメアAC

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