【治らないと思ってた!白ニキビの原因と治し方】正しい治す方法を知ろう

「白ニキビが顔にたくさんできてしまい、治すことができずにかれこれ数ヶ月は悩んでいる」

「治ったと思ったら、再び白ニキビができてうんざりしている」

このように白ニキビの治療に悩んでいる方に向けて、ここでは白ニキビの原因と治し方を紹介していきます。

  1. 白ニキビとは?
  2. 白ニキビの原因は?
  3. 間違った白ニキビの治し方
  4. 正しい白ニキビの治し方
  5. おすすめのスキンケア

の順番です。

1.白ニキビとは?

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白ニキビは「閉鎖面皰(へいさめんぽう)」とも呼ばれ、角質や皮脂で毛穴が詰まって表面がふさがってしまっている状態のことを言います。この白ニキビを治すには、詰まっている角質や皮脂を排出しなければいけません。また、毛穴を詰まりにくくして、新たな白ニキビができるのを予防する必要があります。

2.白ニキビの原因は?

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1.ストレスや不規則な生活習慣でホルモンバランスが崩れ、皮脂が大量分泌される。

2.年齢によるターンオーバーの乱れが原因で毛穴が詰まりやすくなります。さらに肌が乾燥することにより、皮脂が大量に分泌される。

白ニキビが出来る原因は毛穴に皮脂などの汚れが詰まることによって発生します。数年前までは皮脂腺が豊富なおでこや鼻などのTゾーンに発生しやすいと言われていましたが、近年ではあごや頬のUゾーンにも発生している人が多く報告されています。

脂性肌の人の白ニキビの原因はずばり「過剰な皮脂分泌による毛穴詰まり」ですが、乾燥肌の人の場合はそれだけではありません。乾燥肌にも関わらず白ニキビが発生する人は、肌の毛穴詰まりの原因を対処するだけでなく、潤いを保つ”保湿”のことも考えなければなりません。もし今使用しているニキビのスキンケアがまったく症状を改善してくれないと悩んでいる方は、当サイトの情報が役立つと思います!

3.間違った治し方は?

1.白ニキビができたら、よく潰してしまう方が多いですが、これはおすすめできない治し方です。その瞬間は無くなりますが、逆に悪化させてしまう原因になり、さらに跡になる可能性が高いからです。

2.塗り薬を使うこともおすすめできません。本来ニキビは正しいスキンケアをしていれば、わざわざ薬を塗らなくても治るものです。特に白ニキビは症状が軽いので、正しいスキンケアを行えば治せます!

3.化粧やメイクをしたまま寝るのは、白ニキビを大量に発生させてしまう原因です。洗顔やクレンジングをしないで寝るのだけは必ず避けてください!

4.正しい治し方は?

これまで言ってきたように正しいスキンケアをしていれば、白ニキビは必ず治すことができます。

白ニキビの発生原因は毛穴に皮脂汚れが詰まることですね。つまり白ニキビができてしまったということは毎日のスキンケアが上手くいっていないand間違っているという肌からのサインなんです。すでに白ニキビができてしまった方でも、正しいスキンケアを実践することにより、ニキビ跡になるのを防ぐことも可能です。

口コミの高評価が多く、自分に合ったスキンケアコスメを見つけ、肌荒れしない強い美肌を作っていくことにもつなげていきましょう!

乾燥肌で白ニキビができてしまう人には、スキンケアの中に”保湿”の意識が要求されます。大人で白ニキビができる人の多くは皮脂と乾燥が原因です。

①洗顔で皮脂を落とし過ぎてはいけない。
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白ニキビは皮脂詰まりだけが原因として発生する起きるため、その脂をすべて取り除けば白ニキビはできないと思っている方が多いですが、お肌にしっかりと潤いを保たせるためにはある程度の皮脂も必要になるのです。毎日しっかり顔を洗顔しているのに白ニキビできるという方の多くは、実は皮脂を落とし過ぎているからなんですね。水分を毛穴に閉じ込めておくための皮脂膜まで取り除いてしまうと、どれだけ保湿をしても水分は蒸発していきます。肌が乾燥すると→毛穴の機能を低下させ→毛穴の詰まりを引き起こしやすくします。

つまり白ニキビを治すためには、「この皮脂バランス」が重要ポイントとなってくるわけです。

②「この皮脂バランスの問題」を解決した上で初めて、その後の「保湿ケア」が効果的になってきます。
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毛穴に直接潤いを届けることで毛穴を保湿し、ニキビ無しの美肌を作る土台を完成させましょう!

先ほども言ったように、乾燥肌の人の白ニキビの治し方で重要なポイントとなるのは、「皮脂バランス」を保ちながらスキンケアを行っていくことです。皮脂膜が洗顔でほとんどが取り除かれてしまうと、保湿をしても水分が蒸発してしまいます。こうなるとニキビ肌になる悪循環にはまってしまいます。

①白ニキビの発生原因となる毛穴汚れはしっかりと落としつつ+②肌が水分を保つ上で必要な皮脂膜まで剥がしてはいけない。

しかしここが白ニキビを治す一番難しいポイントでもあります。多くの方はこの洗顔やクレンジングの段階で肌の保湿に必要な皮脂まで取り除いてしまい、白ニキビを悪化させてしまっているんですね。

ちなみに皮膚科の専門医によると、

一般的なニキビケアは、アクネ菌繁殖を抑えるために、エサとなる皮脂を落とすことに力が入れられています。しかしそういった化粧品が乾燥肌に合うことは稀です。洗顔後に乾燥感を感じていたり、每日ケアを続けているのに症状が良くならず苦しんでいる方はたくさんいます。
また、乾燥肌では無いと思っても表面上が潤っていたり脂性肌のように見えるだけで、毛穴の中は乾燥しているという隠れ乾燥肌の方もとても増えてきています。

よって、ニキビ用の薬を使い続けても症状が改善しないという人は、何かしら乾燥している部分があると考えられます。乾燥すると簡単に毛穴詰まりを起こすように肌はなっており、それによりニキビは増えて、悪化する一方・・・ちゃんと毎日スキンケアを行っているのに悪化するなんて最悪ですよね。

そこで重要になっているのは何度も言っていますが、

「優しく毛穴汚れを落とす洗顔をした上で、しっかりと強力な保湿力を持つ化粧水でカバーしてあげること!そして、それを実現するためのスキンケア選びです!!」

白ニキビは正しいスキンケアを行えば本当に治る症状なんです。一日でも早くニキビ肌を改善して、自信を取り戻すためにも、正しいスキンケア用品を見直してみましょう!

5.治ったという口コミが多いおすすめスキンケア 2選

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「優しい洗顔で汚れを落としつつも皮脂膜は逃さない」そして「保湿をしっかり肌に浸透させる」という2つの点に優れたスキンケアがニキビ用の製品となります。ここでは2017年最新情報をもとに、口コミで高評価で人気があるスキンケア商品を3つトライアル価格で安く試しやすいものを紹介します。どんなスキンケアがあるのか参考にしていってくださいイ♪

*私の経験上、店頭ではなかなか発見できないので、ネットで購入することをおすすめします。コンビニ払いもあり、スマホでも簡単に注文することが可能です!

1.ルナメアAC

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「ニキビ改善には汚れを落とすことが大切です!」

ニキビの原因は毛穴のつまりです。そのため、ニキビを予防・改善するためには、汚れをしっかりと落とす必要があります。

しかし、洗浄力が強い洗顔料を使用して肌がピリピリしたり、肌の乾燥がひどくなったりすることがありますよね。このような洗顔料を使用し続けていると、肌の負担になってニキビを悪化させる可能性があります。

汚れをしっかり落とすけれど優しい洗顔料が「ルナメアACファイバーフォーム」です。ファイバースクラブとクレイが汚れをスッキリと落とします。

汚れをスッキリさせる秘密

ファイバーフォームが汚れをスッキリとさせる秘密は、ファイバースクラブとクレイを配合していることです。

一般的なスクラブ剤はつぶつぶが固くて肌を傷つけてしまいます。肌が傷つくとバリア機能が低下をして、ニキビの原因になるアクネ菌に対抗する力が低下します。しかし、ファイバースクラブは圧力がかかっても肌を傷つけません。圧力がかかると変形するので、肌を傷つけないのです。ファイバースクラブは10~15μmと毛穴よりも小さいので、毛穴丈夫に潜り込んで汚れをからめとります。

クレイとは、多孔質な泥のことです。汚れを引き寄せて吸着する働きがあります。余分な皮脂は吸着しながら、必要な潤いは残して洗いあげます。

ファイバーフォームは、ノンコメドジェニックテスト済みです。ノンコメドジェニックとは、ニキビができやすい成分を配合していないことです。香料、合成着色料、殺菌剤も使用していません。

もちもちの泡を作って洗顔をしてください。ファイバーフォームは簡単に泡を作ることができます。もちもちの泡で肌を包み込むことで、毛穴の汚れを取り除いてくれます。

使用目安量は2.5cmです。手または泡立てネットに取り出します。水を加えてよく泡立ててください。泡を顔に乗せて洗い、よくすすぎをします。
もちもちでへたりにくい泡ができるので、手が顔に触れないように洗うことができます。手が顔に触れると摩擦で肌が傷つくので、こすらないように洗いましょう。

口コミ

私はこれまでニキビを治すために塗り薬(クリーム)や化粧水をたくさん試してきました。クレアラシルやペアアクネは有名ですね。

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しかしそれらに含まれるイオウで肌は乾燥し、赤みはまったくおさまりません。

その時あるブログで「ルナメアAC」が劇的効くという口コミを見て、私も試したところ・・・

『完治した!!!』

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富士フィルムから販売されている洗顔料、化粧水、ジェルクリームの3つがセットになったニキビケアです。初めてニキビケアをインターネットで注文しました。

富士フィルムが開発した「アクネシューター」という技術が、ナノ化した有効成分を毛穴の奥まで浸透させ、赤ニキビをやっつけるのだそうです。

<<洗顔料>>

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個人的に嫌いなザラザラ感がなく、少量でも泡立ちがすごく良いです。

<<化粧水>>

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刺激も香りもなく、つけてもヒリヒリすることがありません!

<<保湿ジェル>>

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ルナメアはさっぱり感が抜群です!保湿クリームもべたつきはなく、さらさらになりますが、ちゃんと保湿しています。

赤ニキビの効果は?

使い始めてから、2週間から効果が表れ、1ヵ月後には完治しました。私は生活習慣は改善していないので、完全にルナメアのおかげです!

<<おでこ>>

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<<頬>>

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さらに嬉しい変化があって、ルナメアのニキビケアは保湿の効果もあるので、肌に潤いが生まれたような気がします。乾燥肌でカサカサになる私の場合、同時に乾燥ケアもすることができたので、お得でもありました♪

とにかく私はたくさん赤ニキビが出て、すごく悩みました(T-T)嫌でした。顔を上げるのが嫌でした。私と同じように苦しんでいる方に役立てば、嬉しいです。

⇒ホームぺージ:ルナメアAC

ルナメアACの口コミ

Twitter上の口コミ↓

その他にも様々な口コミがありました。

  • もちもちの泡が気持ちいいです。洗顔が楽しくなります。洗顔料は何でもいいやと思っていたのですが、考えが変わりました。
  • 肌の調子が悪くてマスクで隠していました。そんなとき、ルナメアACを知りました。これで洗顔をするようになって肌の調子が落ち着いてきて、うれしいです。
  • 簡単にもちもちの泡ができます。洗顔後はさっぱりとします。

ニキビを予防・改善するためには、毛穴の汚れを落とすことが大切です。しかし、潤いを奪ってしまったり、肌がヒリヒリするなど、洗浄力が高い洗顔料には問題があります。

ニキビ、ヒリヒリ、乾燥などに悩んでいる方におすすめの洗顔料が、ルナメアACのファイバーフォームです。ファイバースクラブとクレイの力が、毛穴の汚れを落としてスッキリとした肌へと導きます。つるつるな洗い上がりです。

悩んでいる方は、是非試してみて効果を実感してもらいたいです。初回ネット注文限定で、1,000円(送料無料)で購入できます。

⇒公式ホームページ:ルナメアAC

2.ノブACアクティブ

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臨床皮膚科医学にもとづいて考えられた ノブ ACアクティブ。にきびの原因である毛穴と保湿問題をしっかり対処しながら、 美白や肌のキメやでこぼこなどの美肌ケアもできます。 @コスメのトライアル部門で第1位になったり、最も使用者の多いニキビスキンケアです。

初回限定のトライアルキットはたったの「1,500円(送料無料)」で1週間試すことができます!

ホームページ:ノブ ACアクティブトライアルセット

ニキビ化粧品NOV(ノブ)について

「最近肌の乾燥が気になる」、「メイクのノリが悪くなった」など、季節の変わり目や加齢による肌の不調に悩む女性は多いかと思います。特に、夏を過ぎると、夏の間に紫外線やエアコンによってダメージを受けた肌の不調が一気に出るものです。

ニキビ、肌荒れ、毛穴の開き、余分な脂が出る等といった肌トラブルの原因の多くが、肌バリアの力が弱まることによる乾燥だと考えられています。

そんな肌トラブルを改善に導く化粧品、NOVシリーズのについてご紹介しましょう。

NOVの化粧品は、ニキビや敏感肌、加齢等、色々な状況に合わせたスキンケアを可能としています。今回は、そんなNOVシリーズのなかでも、敏感肌の人にお勧めのNOV3のクレンジングクリームについてお話しします。

肌バリアを守りつつ汚れを落とすNOV3クレンジングクリーム

NOV3のクレンジングクリームの特徴は、その滑らかな感触です。

硬すぎず、さらさらし過ぎていることもなく、肌につけると柔らかく滑らかに広がります。NOV3のクレンジングクリームは、クレンジング剤のなかで最も肌に優しいとされるクリームタイプです。

このクリームは、肌の上で伸びが良く、汚れはしっかりと落としてくれますが、肌に必要な分の皮脂は落とさず肌バリアを守てくれます。肌は強くクレンジングすることで、必要な分の皮脂も落ちてしまい乾燥し易くなります。

それを防ぐには、なるべく肌を摩擦しないこと、洗い過ぎないことを心掛けるのが良いのですが、かといって汚れが肌に残ってはいけません。NOV3のクレンジングクリームは、肌に低刺激でいて、汚れもよく落としてくれる優れものなのです。

肌に低刺激なクレンジング方法

肌をなるべく摩擦せず、優しくクレンジングをするには、次のような方法がお勧めです。

ステップ①:まず、肌を温めて汚れを浮かし、落とし易い状態にしましょう。お風呂で洗顔する場合は、湯船に浸かってから数分から十数分待ってからクレンジングをしましょう。そうすることで、体が温まって毛穴が開き、顔に当たる湯気でメイクが浮いて落ち易くなります。お風呂ではなくても、蒸しタオルを顔に当てることで同じ効果が得られます。

ステップ②:そして、肌にクレンジングクリームをつけ、指の腹でゆっくり顔全体に伸ばし、内側から外側に向かってくるくると円を描くようにしてメイクを落としていきます。この時、指にあまり力を入れず、滑らせるように優しくゆっくりと洗うのがコツです。メイクを熱で浮かせたことで何度も擦る必要なくメイクは落ちます。

ステップ③:そして、洗い流すのはお湯やぬるま湯ではなく、水でやりましょう。温かいお湯で流すと、これも肌に必要な皮脂を落とすことになります。だいたい5、6回程水で濯げば大丈夫です。

口コミ

私は、一時期ニキビに悩んでおり、皮膚科に相談したことがあります。そこでお勧めされたのがこのNOV3のクレンジングクリームでした。これを使い始めると、効果は1週間程であらわれ、ニキビが減り始めました。

なるべく摩擦しないように洗顔することを心掛け、1か月経った頃には、ニキビやニキビ跡はほとんど見えなくなり、当時は開きっぱなしだった毛穴も閉じて、肌がワントーン明るくなったように感じました。

いかがでしたか?肌に刺激が加わり過ぎることで、肌が乾燥し、肌荒れやニキビ等のトラブルが起こり易くなります。そんな悩みがあるという方には、肌を必要以上に刺激せずメイクを落とすことの出来るNOV3のクレンジングクリームがお勧めです。是非一度試してみてください。

⇒公式ホームページ:ノブ ACアクティブトライアルセット

食事にも気を付けよう!

普段肌にニキビや吹き出物がよく出来たり、シミやシワやたるみがあって実年齢よりも老けて見える肌をしている方は、とにかく食事を変えると良いです。

①まず肌にニキビや吹き出物が出来ないようにする為には、動物性食品や砂糖が入っている食べ物や精製された油が入っている食べ物は、極力食べないようにすると良いです。動物性食品とは、牛・豚・鶏・羊などのお肉や魚や貝類やイカやタコや魚卵などの魚介類、そして牛乳やチーズや生クリームやバターなどの乳製品や卵などです。

普段からこういった動物性食品を食べていると、肌にニキビや吹き出物が出やすくなってしまいます。お肉や乳製品の脂肪分は人間の体内では温度が低くて固まってしまうので、そのせいでお肉や乳製品を食べると他の動物性食品を食べた時よりも肌にニキビや吹き出物が出やすくなってしまうのだと感じました。

②そして砂糖が入っている食べ物、お菓子や市販のお総菜やインスタント食品などで、こういった食品も食べないようにした方が良いです。

甘みの強い食べ物を食べたい時は、フレッシュなフルーツやドライフルーツやさつまいもや南瓜などの甘い野菜を食べると良いです。

③それから精製された油が入っている食べ物、お菓子や揚げ物などのお総菜やインスタント食品や油がコーティングされてるドライフルーツなどで、こういった食品も食べないようにしたほうが良いです。脂っぽい食べ物を食べたい時は、胡桃やアーモンドやマカダミアなどの生のナッツを食べると良いです。肌にニキビや吹き出物が出来ないようにする為には、このように食事を変えると良いです。

もしこれらでも治らなかったら・・・

もし上記のニキビケアでも治らなかったら「美容皮膚科」に行ってみることをおすすめします。

美容皮膚科とは?美容整形や手術といった大掛かり・コストがかかる、なんてイメージをもたれるかもしれません。しかし美容に特化した、いわば、美容の専門家の皮膚科であれば、一般的な皮膚科とかわらず、診察をしてお薬が出ます。

「美容皮膚科と一般的な皮膚科はなにが違うのか?」

と疑問に思われる方もいることでしょう。あくまでもこの記事でふれるのは、どちらも「皮膚科」にかわりないということです。では何が違うか。それは先生の”知識と経験”です。

美容に強い皮膚科では、それと付随してシワとりやレーザー治療など、美容に関する治療もおこなっています。つまり、より多くの皮膚でも美容に特化した患者さんを見続けていて、先生自身もその道をずっと研究されている、ということ。同じ「ニキビ」という内容の診察でも、アドバイスや習慣への触りは一瞬同じに感じても、具体的にその皮膚科でできることや、出す薬、しかもこの肌には何があって何が必要かという判断までは異なってくるのです。

どうやって美容皮膚科を探すか?

まずご自身のかかりつけを決めましょう。

検索エンジンでもよし、口コミでもよし。まずは知るところから始めましょう。そのとき必ずみていただきたいのが、メニューや料金表、先生の経歴です。HPの構えだけで決め、とりあえず行ってみよう!ではもったいないです。

雰囲気ももちろん大切ですが、先ほど述べたように美容に特化メニューをおこなっているところが肌の悩みには最適です。美容の施術をおこなっていて、実績があるところであれば、きっとあなたの悩みを解決に導いてくれます。

そして営業時間、休診日も要チェックです。お仕事で忙しい私たちは時間に制限があって当然です。しかしながら皮膚科は結構休みが多く、時間も短いんです。個人のところだと学会などが多く、場所によっては土日がお休みなんてことも。ニキビは集中的に通った方がよい場合もあるため、通えないのであれば一旦キープにまわすことをおすすめします。

通うことのメリット、勧誘などの不安は?

皮膚科はどこでも良い、行きたいときにやっているところに行けばいい、なんて考えはやめましょう。

私の知り合いは、なかなか合う薬に巡り会えず、ニキビケアや皮膚科を転々としていました。転々としていたときに美容皮膚科に出会ったのです。

はじめは手術や治療にお金を注ぎ込まなきゃいけないのか?!と不安になりましたが、行ってみるとそこは一般的な皮膚科と法的にも保険的にもかわらないので、安心して悩みを打ち明けられたのです。そこで体験したことは、皮膚科は皮膚科でも、保険適用の簡易治療が受けられるというメリットが。一般的に美容クリニックなどのメニューにもある、「クリアタッチ」という施術があるのですが、皮膚科でおこなう場合保険適用が適用されるんです。

クリニックだと1万円程するこの治療が、皮膚科だと1,000円くらいで簡単に受けられてしまいます。そしてその治療をはじめておこなったとき、私は「これはかなり値段がいくのでは?」と不安になったのですが、先生に伝えるときちんと値段を出してきてくれました。下手にクリニックでやるより、とっても安全安心で美容の治療の初心者には本当に助かると思いました。

あなたもお肌の悩みは皮膚科へ!

悩みを抱えてさまざまなことを調べている方も多いと思います。ただネットの情報だけで判断してはもったいないです。まずは専門の先生をみつけ、相談すると意外とはやく解決につながり、より笑顔なあなたになれるかもしれませんよ♪

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