肌の老化に影響が!ブルーライトカット効果のあるコスメ特集2019(ファンデーション,化粧下地,日焼け止め,パウダー)

美容におすすめ♪

夜寝るまで手放せないスマホ、仕事で一日中使うパソコン、ついつい付けっ放しのテレビ、それらから発せられる「第3の紫外線」と呼ばれるブルーライトは人が見ることのできる光「可視光線」の中で最も波長が短く非常に強いエネルギーを持っています。

太陽からの紫外線の次に強いため肌老化を進めてしまうとっても怖い光なのです。

最近の研究では1時間ブルーライトを浴びただけでも外で紫外線を浴びるのと変わらない影響があることが分かっています。

室内で仕事をしているからと紫外線対策をしていなかったり、休日で家の中だからとすっぴんでテレビを見ながら一日中スマホを触っているそこのあなた。肌のシミ、くすみ、シワを自ら進んで作り出してしまっているのと同じなんですよ!恐ろしいですよね…。

そんな事を言われたって、スマホやパソコンを制限することはなかなか難しいのが現実です。そこで、頼りになるのがブルーライトをカットしてくれるコスメ達です。上手に使って肌の光老化を防いでみませんか?

ブルーライトカットコスメを使ってみよう

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紫外線よりも肌の奥まで届き色素沈着を起こすと言われているブルーライト。

肌の奥の真皮にまで届き肌の潤いを失わせ、シワやたるみの原因となる波長の短いUVA波と非常に似た性質を持ちます。

しかもUVB派の様にメラニンに働きかけて色素沈着までも引き起こすのもブルーライトの特徴で肌にとっては太陽光と同じくらい非常に悪影響を及ぼす光なのです。

そうは言っても、スマホを使わないなんて絶対に無理ですよね。

最新のコスメにはこのブルーライトに着目したものが沢山発売されています。ファンデーション、下地、スキンケア、日焼け止め、用途に合わせて選べるので朝から夜まで一日中ブルーライト対策をしておけば、将来のお肌に差が出ます。

上手な使い方

①ブルーライトカットのアイテムの中には固めのテクスチャーの物も多いので使う時に少しコツがあります。

化粧水で肌を潤し、クリームなどでさらに潤いを閉じ込めた後乾くまで待たずに叩き込む様にすぐに塗ってみてください。ムラになりにくくピタッと密着してくれます。

②すっぴんの日にはお肌を休ませる為に肌に優しい成分のものを使うのがおすすめです。

石鹸で落とせるものは肌への負担も少なく落とす時にも楽です。仕事やお出かけの時とお休みの日とで使い分けしておくと「めんどくさい、3日坊主で使わなくなる」ということから回避する事ができますよ。

ブルーライトの豆知識

最後に、ブルーライトとお肌に関するワンポイントです。

夜寝る前にブルーライトが目から入ると脳が興奮状態となり、安眠を促す副交感神経が低下しメラトニンが減少して睡眠障害を引き起こします。結果、血流が悪くなり肌代謝の低下を招き乾燥や肌荒れなどのトラブルを引き起こします。

いくらブルーライトカットのコスメでお手入れをしていてもブルーライトを浴びることはなるべく避けたいもの。使わなくて良い時にはなるべくテレビ、スマホ、パソコンは消しておきましょうね!

おすすめブルーライトカットコスメ7選

①レブロンのフォトレディキャンディッドファンデーション

レブロンの最新作で発売前から話題になっていたファンデーションです。

これ1つでブルーライトをカット出来るので時短メイク派さんにおすすめです。しかも2千円以下のプチプラ。

肌表面に防御膜を形成する独自のBLシールド処方で、ブルーライトをカットします。

鉱物油フリー、パラベンフリー、合成色素フリーなので成分が気になる人にも優しいファンデーションです。

チューブ式のポンプなので量の調節がしやすく持ち運びにも便利、少量でかなり伸びがいいのでコスパも抜群だと感じました。カバー力も程よくありムラなく綺麗な肌に仕上がります。

②ナチュラグラッセのUVプロテクションベース&メイクアップクリームN

SPFが高いのに紫外線吸収材を使用せず、天然由来のオーガニック成分を使い紫外線、ブルーライト、近赤外線を強力カットしてくれる下地です。

石鹸で落とせるので1日中部屋にいる休日にも使いやすく塗った時の嫌な感じの重さや肌への負担も感じません。

さらっとしたテクスチャーでトレンドのツヤっとした肌になります。乾燥肌ですが一日中乾燥を感じることもなく過ごせました。

⇒公式ホームページ:ナチュラグラッセのUVプロテクションベース



③ベアミネラルのCRディフェンスモイスチャライザー

保湿乳液、日焼け止め、下地がこれ1つで出来てしまうので忙しい朝にピッタリです。

ブルーライトやPM2.5や花粉などの大気汚染から守ってくれるのにも関わらず紫外線吸収剤不使用、人口香料不使用、オイルフリー、石鹸で落とせるという肌に優しいベアミネラルらしいアイテムです。

カバー力は中くらいなのでナチュラルに仕上がり毎日使いたくなる感じです。さらっとしているので汗や皮脂の多い春夏の時期に特におすすめで、オイリー肌の人にも使いやすいですよ。

④ランコムのUVエクスペールXLCCC

UVB、UVA、ロングUVA、ブルーライトをカットしてくれます。

SPF50、PA++++と非常に高いので真夏にもおすすめです。

テクスチャーはかなり硬めなので基礎化粧品で肌をしっかり潤わせた状態に少しづつ叩き込みながら塗ると綺麗に塗ることができてカバー力もあると感じました。

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⑤ファンケルのアンドミライスキンアップジェルクリーム

ファンケルの新しいブランドから、イエローバリア成分がブルーライトの乾燥ダメージから肌を守り、乳液、美容液、パック、メイク下地の4役をこなす洗い流すパックです。

敏感肌に使ってみましたが刺激もなく肌荒れもしませんでした。夜お風呂の後にすっぴんでスマホを使うときにもこれを塗った後だと守られているという安心感があります。

洗い流した後は嫌なぬるつきや潤いすぎるということもなくさっぱりとしているので春夏にも使いやすいと感じました。

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⑥ディオールのプレステージホワイトルプロテクタールミエールUV

UVA、UVB、人工光、ブルーライトなどのあらゆる光ダメージと大気の汚染粒子から肌を守ってくれる日焼け止めです。

SPF50なのに付けた時の重さはありません。

ピンク色の下地なので肌の色補正効果もあり肌のトーンが明るくなりくすみが飛ぶと感じました。

日焼け止め特有の乾燥も感じることなくブルーライトまでカットしてくれる使い心地の良い日焼け止めです。

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⑦Rond et Rondのナイト&デイシークレットカバーパウダー

 

昼間はフェイスパウダーとして、夜はスキンケアパウダーとして使える昼夜兼用のパウダーです。

ブルーライト、大気汚染、紫外線から守りSPF15、PA++と日焼け止め効果もあり洗顔で簡単に落とせます。

カバー力はありませんが軽い付け心地で肌に負担もなく他のお化粧の邪魔をしませんからブルーライトカットの目的で使用するにはとても使いやすいと感じました。

すっぴんの時にも太陽からの紫外線、ブルーライトもカットしながら肌に優しいので手軽につけられて重宝します。

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以上、いかがでしたか?

現代人には切っても切り離せないブルーライト。肌老化の80%が太陽光だと言われています。そこにブルーライトが加われば肌の老化はさらに早まります。ブルーライトカットのアイテムで手軽に毎日ケア、お肌の老化を最小限に抑えましょう!

おまけ:ブルーライトカットメガネ

 

仕事でパソコンを使う機会が多くありませんか。ブルーライトカットメガネを使用することでパソコンからでるブルーライトから目を守ることができますが、「メガネなんてかっこ悪い」と思ってブルーライトカットメガネをかけていない方もいるのではないでしょうか。

似合うメガネを選んで目を守りながらパソコンやスマホを使いませんか。

網膜に光が集まることでものを見ることができます。紫外線やブルーライトのような強い光は網膜に直接届いてしまい、紫外線やブルーライトを浴び続けて網膜の中心部である黄斑がダメージを受けると、加齢黄斑変性の原因になります。

ブルーライトは目の疲れの原因にもなり、脳がピント合わせに苦労をして肩こりや頭痛を引き起こすこともあります。このようにブルーライトは目の健康に影響を与えます。かっこ悪いからといわず、目の健康を守るためにパソコンやスマホを使用するときにはブルーライトカットメガネをかけてみませんか。自分にあったメガネを選べば、おしゃれに目の健康を守ることができます。

顔の形別の選び方

・丸顔

丸顔にはスクエアタイプのメガネがおすすめです。丸く柔らかな印象のある顔にスクエアタイプのメガネを合わせることで、きりっとした印象が生まれます。その他にはフレームがないタイプもおすすめです。

・面長

縦にほっそりとした印象の面長なタイプには、天地幅の広いウエリントンタイプがおすすめです。縦長の印象をカバーしてカジュアルな印象が生まれます。ボストンタイプもおすすめで柔らかな印象になります。

・三角顔

シャープな三角顔にはオーバルタイプがおすすめです。三角顔はメガネが強調されてしまうので、小ぶりなタイプのメガネでバランスをとります。ボストンタイプもおすすめで、落ち着いた印象が生まれます。

・四角顔

角ばった印象のある四角顔には柔らかさをプラスしてくれるオーバルタイプがおすすめです。丸みのあるメガネが顔とのバランスをとってくれます。¥ボストンタイプも丸くて柔らかさをプラスしてくれるのでおすすめです。

ここも意識しよう!

おしゃれに目を保護するためにはデザインだけでなく、ブルーライトカットメガネの性能にも注目をしましょう。

・ブルーライトのカット方式

ブルーライトのカット方式には2通りあります。

  1. 1つめは反射するタイプです。光を反射させてブルーライトから守ります。レンズが透明なので普段通りに使いやすい特徴があります。
  2. もう一つは吸収するタイプです。色つきのレンズでブルーライトを吸収します。レンズに色がついているのでやや暗く感じることがありますが、反射タイプよりもブルーライトカット率が高いです。
・ブルーライトカット率

ブルーライトを朝に浴びることで朝だと認識をするので、ブルーライトは完全に悪者とはいえません。しかし、パソコンやスマホ使用時にブルーライトカットメガネをかけるなら、ブルーライトカット率が高いものを選ぶことをおすすめします。

おしゃれじゃないからとブルーライトカットメガネを使用せずに仕事をしている方は少なくないはずです。でも、ブルーライトを浴び続けると目の健康に影響を与えてしまいます。自分にあったメガネを選べばおしゃれにブルーライトをカットできます。おしゃれをあきらめずに目のことも考えたいですね。

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