ここでは髪がキシキシ、ごわごわで状態があまり良くない人でもサラサラ髪に！おすすめのシャンプーとコンディショナーやトリートメントのプチプラブランドをランキング形式で紹介します。

ヘアケアについて

みなさんは、20代と30代で違いを感じていらっしゃるでしょうか。20代の頃では、簡単なお肌のお手入れだけで維持できていたものが、30代になるとなかなか同じようにしていても効果が現れなかったりするのではないでしょうか。

エイジングケアとはよく耳にしますが、具体的にアラサーに突入すると、どのようにして身体に変化が発現するのでしょうか。また、どのようにケアすることにより、より効果的に美貌が維持できるのでしょうか。ここでは、アラサーになってからの美容について記載させていただきたいと思います。

20代前半のお肌と比較して、明らかに変化があると実感している女性は、統計的には全体の98パーセントに昇ります。もちろんですが、このお肌に対しての変化は良い方向ではなく、悪い方向に対しての変化にあたります。これらの変化に適切に対応するために、お肌へのケアについては、特に入念に管理したいものです。
より具体的にお肌に大して現れた変化の部位を確認しました。
お肌が約60パーセント、代謝が約25パーセントといった結果となっています。対応方法については、メイクの手法を変えることも必要なようですが、それだけではありません。基礎となる素肌を整えることに重点を置くようです。

アラサー女性の約70パーセントが実践している美容法は、当たり前かもしれませんが、ブランドや流行を追い求めるよりも、個人に適合している適切な美容法を熟考することです。

お化粧に興味を持ち出した頃については、新しいコスメが発売されたら、まずは試してみることや、化粧水についても使っていて飽きたらまた新しいものに変更することなど、色々なコスメをところ狭しと試していたのではないでしょうか。もちろん、それを否定するわけではないのですが、まずは流行を追い求めるのではなく、個人に適切に適合したスキンケアを把握することに努められてはいかがでしょうか。

では、どういったところに着目して、ケアをされているのでしょうか。

みなさんは、髪の毛のツヤを補充することに着目しています。髪を綺麗な状態で維持するためには、トリートメントなどの手法による外的要因によりケアすることも非常に大切ですが、内的要因からアプローチすることも非常に重要です。具体的には、食事を通じて栄養素を体内に取り込むのです。髪の毛のツヤを補充するために必要な栄養分を適切に摂取することにより、明らかに髪の状態は良くなります。髪質を改善するために摂取すべきに、栄養分は次のとおりです。

タンパク質

人間を身体を構成している主成分の1つとして、タンパク質が挙げられます。当然、髪の毛も同様であることから、主要な成分はタンパク質となることから、この成分の補充は必須となります。

脂質

次に重要となるのが脂質です。脂質は、髪の毛を生やすために必須となる、女性ホルモンを生成してくれています。この成分についても積極的に取り入れるようにしてください。

ミネラル成分

次に重要となるのが、ミネラル成分です。

髪の毛を構成している物質の約8割がタンパク質で、残りの約2割がミネラルとなります。このことより、ミネラル成分は髪の毛を構成する上でタンパク質の次に割合を占めている成分と言えます。

ここに記載した内容を参考にしていただいて、少しでもツヤのある髪の毛を手に入れていただければと思います。

髪がサラサラ！おすすめシャンプー、コンディショナー、トリートメントランキング

第3位　エスコスのオレンジシャンプー

最近抜け毛が増えた気がする・・髪にボリュームが無くなっている・・そんな悩みはありませんか。パーマやヘアカラーで髪が傷んでいる場合、抜け毛や切れ毛、枝毛などが増えたりしやすいです。それだけでなく生活習慣やストレスでも抜け毛が増えたりします。

そんな髪のお悩みには、毎日のヘアケアの見直しも大切です。

髪を洗っているシャンプーを替えてみませんか。オレンジシャンプーはオーガニックで髪と頭皮に優しいシャンプーです。あなたの髪のお悩みを解決してくれます。

特徴

オレンジシャンプーを使うと、頭皮のかゆみが軽減されたり、フケが気にならなくなる、丈夫な髪になる、サラサラの髪になるなどとても嬉しいことが沢山あります。

エスコスのオレンジシャンプーはリンスを使わなくても良いので1本でヘアケアが完了してしまいます。細い髪にハリとコシを与えてくれてボリュームアップします。

オレンジのとても良い香りも好評で毎日のシャンプーが楽しくなります。

洗浄成分はアミノ酸系の洗浄成分を使用しています。

• 海藻エキスや柑橘成分で、髪を整えていきます。
• オレンジの成分で、頭皮を柔軟にすると同時に毛穴の奥に詰まっている皮脂汚れなども取り除く事ができ、スカルプケアもできるシャンプーです。
• 海藻エキスは、髪のキューティクルを守ってくれるので髪がサラサラになります。
• 他にも天然成分を沢山配合していて美容液のようなシャンプーです。

使い続ければ髪がきれいになっていきます。

使い方

ボトルからシャンプーを取り出して手のひらで軽く泡立ててから地肌にシャンプーをのせマッサージするようにして洗います。よく洗い流してから髪をタオルで優しくふいてドライヤーで乾かします。

口コミ

口コミには以下のような声がありました。

• 無添加で頭皮に優しいので毎日安心して使えます。痒みがあったのですが痒くなくなりました。洗ったあとに乾かすと髪がサラサラになります。きれいなツヤも出て良いです。
• スカルプケアも同時にできるのが良いです。洗い上がりもすっきりします。
• 家族みんなで使えるシャンプーなのがよいです。リンスを使わなくてもサラサラになりますし髪もボリュームが出てきました。
• 細い髪でぺたんこになってしまうのですがこのシャンプーを使う事で髪にボリュームが出てきました。とても良いです。
• 育毛剤を使わなくても抜け毛が減りました。1本でヘアケアできるのでコスパも良いです。

髪のボリュームが無い人や髪が抜けやすい人はぜひシャンプーも見直してみてください。

エスコスのオレンジシャンプーは、髪に優しい洗浄成分ですが汚れはしっかりと落としてくれます。髪や頭皮にダメージを与えないでしっかり汚れが落ちるので頭皮環境が整い、元気な髪を育ててくれます。

シャンプーを替えると同時に食生活を見直したり、ストレスを解消する工夫をすれば髪も変化していきます。ドライヤーでの乾かし過ぎや、ブラシの使い方、ヘアスタイリング剤なども見青してみてくださいね。エスコスのオレンジシャンプーは初回は1本購入するともう1本無料でついてきてとてもお得です。サンプルもついてきます。ぜひお試しください。

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【楽天1位】細い髪用ハリコシボリュームアップ オレンジシャンプーオーガニック リンス不要 150mL×2本初回限定おためしセット エスコス公式 価格：1380円（税込、送料無料) (2019/6/18時点) 楽天で購入

第2位　Wenのクリームシャンプー

季節が変わるときはヘアスタイルを変えて気分も新しくしたいですよね。けれど、冬の乾燥でダメージが蓄積した髪にカラーリングやパーマを施せば、さらに痛みを深刻化させることに…。髪の痛みは気になるけどオシャレは楽しみたい！という方に朗報です。

実は、髪が痛むのにはヘアカラーやパーマ等のケミカル処理以外にも原因が！なんと、シャンプーの泡や摩擦も髪にダメージを与えていたんです。

今や海外のセレブたちの間では、髪を泡で洗わない「ノープー（ノーシャンプー）」がもはや常識に。美意識の高いセレブ達には、必要以上に洗浄することが髪や地肌に良く無いということが既に浸透していたのです。

では、どうやって髪や地肌の汚れを落とすの？と思いますよね。

そこで登場したのが、髪や地肌に優しいトリートメント成分がたっぷり含まれたクリームシャンプー。ヘアケア効果で髪を守りながら必要な汚れを落とすことができるのです。

一番有名なのは「wenというメーカーのクレンジングコンディショナー」です。

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✔︎wen ウェン クレンジングコンディショナー ザクロ
¥3,394

シャンプーとトリートメント一体型！(5 in 1らしい)
こういうのって信じてなかったけど、本当に髪が柔らかくなる♡
すっごく時短になるし香りもいいのでちょーおすすめです♡楽天スーパーセールで買い足します笑#ベストコスメ #時短 pic.twitter.com/2afjHz4khv

— ぱんだちゃん (@adnapchan) 2019年3月3日

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楽天1位受賞【 WEN 公式店】 wen ウェン シャンプー クレンジングコンディショナー 480ml クリームで洗う新発想 ヘアケア シャンプー ヘアーコンディショナー ( 米ハリウッド発！美容室専売 ヘッドスパ シャンプー トリートメント ヘア スカルプ 髪 補修 ) 価格：3394円（税込、送料別) (2019/3/15時点)

使い方

それでは、クリームシャンプーの基本的な使い方をマスターしましょう。

①髪と地肌をしっかり濡らす

まずは通常のシャンプーと同じく、しっかりと予洗いをします。地肌から毛先までしっかりと濡らして、汚れやスタイリング剤を大まかに流します。

②毛先にクリームシャンプーをつける

クリームシャンプーを手に取り、トリートメントをつける感覚で毛先を中心に耳下の髪全体に馴染ませます。

③地肌をマッサージ

耳下の髪に馴染ませたら、今度は頭頂部や地肌にクリームシャンプーを行き渡らせ、地肌のマッサージを行います。このときにシャンプーブラシや頭皮マッサージャーを使うと気持ちいいですよ。

④しっかりすすぐ

マッサージが終わったらシャワーで洗い流します。泡が立たないのでどこまですすいでいいか不安という方もいるかもしれませんが、ぬるつきがなくなるまでしっかり洗い流しましょう。すると髪が“とぅるん”と滑らかになったのを感じるはず。

⑤乾かしたら完成！

クリームシャンプーは基本的にシャンプー・トリートメントが一つになったオールインワンタイプのものが多いので、一つでヘアケアが完了します。最初はまずクリームシャンプー後に何もつけずにドライして、髪の柔らかさや滑らかさを実感してみて下さい。

それでも物足りないという方はアウトバストリートメントをプラスしても大丈夫です。

泡が立たないクリームシャンプーは、髪のダメージを軽減するだけでなくヘアカラーの持ちを良くしてくれる嬉しい効果があります。

また、一本でシャンプー・トリートメントが完了するから時短になり忙しい女子にピッタリ。使うアイテムも一つで済み、洗い流しも一回だから節約になり環境にも優しくていいことずくめなんです。 これは使わない手はないですよね。クリームシャンプーで健康な髪を手に入れて、オシャレなヘアスタイルを思い切り楽しんでいきましょう！

第1位　クリアのピュア＆クリーンシャンプーとコンディショナー

頭皮を常にスッキリ状態にして根本から髪の毛の健康を整えたい女性におすすめです！

よく、サラサラの髪の毛のために「ダメージケア」を謳っている保湿重視のシャンプーがあります。もちろんそういったシャンプーは髪の毛のきしみを防いでくれたりなどのありがたい役割りを果たしてくれたりします。しかしながら、実は髪の毛の細胞そのものは頭皮から生えて来た時点で死んでいるものなのです。そう、髪の毛とは死んだ細胞なのです。

その死んだ細胞を頭から生やしているわけですので、シャンプーやトリートメントでもう既に死んでいる髪の毛の細胞を内側から修復することはできないのです。もちろん外側を保湿することによりサラサラの髪の毛を演出することはできますが、シャンプーとは本来髪の毛そのものよりも生きている頭皮の洗浄をするためのもの、そう思っておいた方が賢明です。

生きている頭皮の余分な皮脂をスッキリ洗い流してくれて頭皮の毛穴を洗浄してくれる上、頭皮の角質層内に保湿成分を届けて整えてくれる、そういった最適な頭皮環境に導いてくれるシャンプーとコンディショナーがクリアの「ピュア＆クリーン」というラインのシャンプーとコンディショナーです。

クリアはよく店頭で見かけるノンシリコンシャンプーの一つとして有名ですが、その中でも「ピュア＆クリーン」が最も頭皮の洗浄とケア重視のものです。まず、このシャンプーを使用することにより、シトラスやハーブなどの香りで癒されながら頭皮の痒みや不快感から解放され、余分な皮脂や汚れを毛穴から追い出すことが可能となります。頭皮の毛穴環境を整えることが髪の毛の環境には必要不可欠なのです。これによって健康でサラサラな髪の毛が頭皮の毛穴から無事生えてくることができます。

そして同じラインのコンディショナーを使用することにより同じボタニカルの香りを楽しみながら頭皮をしっかりと保湿してあげることができます。頭皮をしっかり洗浄して乾燥を防ぐために適度に保湿してくれるのがこのクリアの「ピュア＆クリーン」のシャンプーとコンディショナーがもたらしてくれる効果です。もちろんコンディショナーを使うことにより既に生えている髪の毛の滑りを良くすることも可能なので梳きやすいサラサラ髪が期待できます。でもあくまでも頭皮重視のシャンプーなので髪の毛の滑りを更に良くしたい場合は後から髪の毛に洗い流さないトリートメントやオイルを少量塗り込んでおくと良いでしょう。

使用法は至って簡単で、一般的なシャンプーとコンディショナーと同じです。

まずはお風呂場のシャワーで髪の毛を頭皮から濡らして行き、頭皮をマッサージして行きます。その後にシャンプーを適量手の平に取り、少量のお湯を混ぜながら泡立てます。それを頭皮中心に馴染ませ、指の腹の部分で優しく頭皮をマッサージして行きます。

軽い頭痛なら解消されますし、これで頭皮の汚れや皮脂がしっかり落ちます。後で髪の毛全体にも馴染ませ、それが終わったら丁寧に洗い流しましょう。その後には髪の毛を軽く絞り、コンディショナーを適量手に取って頭皮から毛先まで丁寧に塗り込みます。そしてシャンプーと同じように丁寧に洗い流します。

口コミ

アラサー筆者である私ですが、クリアの「ピュア＆クリーン」の根強いファンで未だにリニューアルされたものよりもこちらの古いバージョンをアマゾンやドラッグストアのセールなどで購入し続けています。そのうちなくなるかもしれませんがなくなるまで使用し続けるつもりです。

顔も頭皮もややオイリーな私なので、特に夏には頭皮をスッキリさせることができる嬉しいシャンプーです。オイリー頭皮の私でもこのシャンプーならシャンプーでの洗髪は一日おきでも何とか大丈夫だったりします。お蔭様で生えてくる髪の毛も特に何のトラブルもありません。そこまで髪の毛そのものを濃厚に保湿するタイプのシャンプーやコンディショナーではないのでお風呂上りにはオイルを毛先に軽く塗り込むようにしています。そうすることによりブローした後には艶の良い髪の毛に変身できます。

シャンプーの役割とは髪の毛そのものよりも頭皮を洗うことがメインです。髪の毛の汚れそのものはお湯だけでも十分とれる場合がほとんどです。健康な頭皮を保つことにより健康でサラサラな髪の毛を迎えることができます。そのためには頭皮ケア重視の「クリアのピュア＆クリーン」のシャンプーとコンディショナーを使用することが実にお勧めです。

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