骨盤の位置を正し、痩せやすい体になろう！ どんなダイエットをしても痩せにくかったり、お腹周りに脂肪がつきやすか…

「寝て起きた後、後頭部周辺がズキズキと痛い・・・」 「首がこったように痛く、不快感が増すばかり・・・」 このよ…

日本人は下半身が太りやすい人種と言われており、現に日本人女性の多くがそれに悩まされています。 ダイエットをして…

疲れを取るには入浴が一番効果的！ 身体の疲れがなかなか取れないときに何をしますか？ 疲れの取り方はいろいろある…

美容と健康に意識が高い女性は、様々な美容法を試しています。その中でも効果が高いと評判なのが「リンパマッサージ」…

私はこれまで何度もお腹の脂肪を落としたくて、食事や運動でダイエットを試みてきましたが・・・ 『続かないんです！…

皆さんはお腹周りや腰回りがこのような感じで悩んでいませんか？ →ぷにぷに →ぶよぶよ 女性らしさを引き出す重要…

姿勢1つで見た目が大きく変わる事をご存知でしょうか。いくらスタイルがよく背が高い人でも、姿勢が悪く猫背だった場…

ヘルペスは市販薬で治療すれば治ります！ 私は1年に3回ほど、口の横が切れて傷になり腫れてしまう「ヘルペス」と呼…

体内の老廃物を溜め込まずスベスベ肌になる「水」 私は健康的な体になるために、一つだけ継続していることがあります…

女性用の人気除毛クリーム(脱毛クリーム)として人気の 鏡花水月 エピサラ パイナップル豆乳除毛クリーム シェリ…

日本人は世界有数の胃腸の弱い民族です。古くからつくられてきた日本の伝統薬をみても、奈良の”陀羅尼助…

「やばい！もうすぐ夏だー！」 「体がぶよぶよ」 「最低でもあと、2,3キロは痩せたい！」 など、ピンチな状態の…

夏になると楽しいアクティビティやイベントが増え、ワクワクしている方も多いのではないでしょうか。 海 プール バ…

５月に入ると紫外線が多くなるというのは、皆さんもご存知かと思います。しかし「５月は一年で一番紫外線が多い」とい…